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如果是纯母乳喂养，水量上可以不必太多的计较，因为母汁里百分之90以上是水份，其次才是蛋白质，脂肪，维生素。也可在两餐奶食中间喂食白开水，其目的是增加水分摄取、润爽口腔、减少喉咙的痰液，但是不建议喂食带有甜味的葡萄糖水，甜味容易满足食欲，使宝宝不愿意吃正餐的奶水，还易破坏牙齿表面，养成吃甜食的习惯。
奶粉是以新鲜牛奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的白砂糖加工而成的食品。奶粉冲调容易，营养丰富，可以和咖啡搭配使用，增加咖啡奶味。应注意咖啡和奶粉放入杯中后，先倒一点开水，用勺将咖啡和奶粉搅化后，再冲满杯，使咖啡和奶粉更好的混合。
可以通过加水的方式来增加气垫的水分，改善气垫bb霜太干的现象，而在bb霜中加的水种类选择可以是纯净水，也可以是爽肤水，一次也不能够加太多，五毫升左右就可以了。
鸡胗煲汤可加枸杞等中药材料，以下是具体做法：
材料：鸡胗500克，姜，干辣椒，香叶，八角，花椒，老抽，盐，葱，老卤。
步骤：
1、鸡胗择去杂质，冲洗干净；
2、放入开水锅中焯烫，去除异味；
3、锅中放入老卤，加入香叶、干辣椒、八角、花椒，葱，姜；
4、等锅中卤水烧开5分钟后，放入鸡胗；
5、烧滚后转小火，煮30分钟左右。鸡胗放在煮锅的汤汁里浸泡数小时，以便入味；
6、捞出后切盘上桌即可。
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