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小米手环4怎么测睡觉

更新时间：2023-02-11

1、小米手环4怎么测睡觉

　　小米手环4测睡觉的方法是：

　　1、首先从手机的应用商店下载一个小米运动软件并安装好；

　　2、打开手机蓝牙开关，与小米手环进行配对；

　　3、戴上小米手环后，打开小米运动软件，切换到小米睡眠页面，在页面中会显示手机正在同步的小米手环中的数据；

　　4、想要看到自己的睡眠时间，需要带着手环睡觉，如果想要浏览以前的睡眠质量，可以在左上边查看自己的历史记录；

　　5、小米运动软件也支持查看亲友的睡眠情况，在小米运动软件的右上方的菜单，选择【亲友】，关联好亲友的账号就可以看到亲友的睡眠情况；

　　6、也可以把自己的睡眠质量分享给好友或者亲人，打开分享之后，即可在很多社交软件上分享自己的睡眠。

　　小米手环4是小米公司于2019年6月11日发布的智能产品，同年6月14日10点正式上市。该手环搭载了AMOLED屏幕，采用50米防水、6轴传感器等技术，分别为普通版与NFC版本，共有石墨黑、热力橙、深空蓝、酒红、藕荷粉5种颜色。

2、胸围怎么测量才标准

　　1、胸围需要用软尺进行测量，胸围分为上胸围和下胸围，为了保证测量的数据准确，测量时要注意位置是否正确，身体是否站直。

　　2、上胸围的测量方法是：去除衣物，身体站直，头部应微微抬高，减少出现含胸驼背的现象。用软尺绕胸一圈，这时用手轻轻托住胸部，最好是找一个人帮忙测量，软尺要以胸部突出点为理想位置进行测量，用手托住胸部测量是因为日常都是穿胸衣搭配衣服，所以正确的尺寸应该是穿上胸衣时的尺寸，但又因为胸衣的材质、大小不相同，测量中出现的误差太大，最好是除去衣物进行测量。

　　3、下胸围的测量方法：除去衣物，笔直站好，用手托住胸部。将软尺饶胸底部一周。