杏是一种非常好的水果,它富含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素,酸甜适口,有利于开胃,助消化,所以,孕妇是可以吃的。
过量食用可引起胃肠不适,导致腹痛、恶心、呕吐等等,同时,其糖含量较高,过量食用也可以影响糖的代谢,特别是对妊娠期糖尿病孕妇血糖的控制不利。
孕期的膳食要力求平衡膳食,食物多样化,品种齐全,合理的搭配,不能过量食用水果,更不能以水果代替主食,这样不利于母儿的健康。
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