当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 黄瓜鸡蛋馅饺子怎么包
1、黄瓜洗净。
2、切碎，用纱布包住拧干水分。
3、碗中磕入2个鸡蛋。
4、搅拌成蛋液。
5、热锅凉油，倒入蛋液。
6、用筷子滑散。
7、倒入黄瓜。
8、加入盐翻拌均匀。
9、盛入碗中备用。
10、准备饺子皮。
11、取一块饺子皮放入馅，饺子皮一圈蘸点水（这样包的紧煮的时候不容易破皮）。
12、包成饺子即可。
用料：黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳20克、盐3克、鸡粉1克、食用油适量、蚝油1汤匙。
1、黄瓜去皮洗净，切成菱形薄片，鸡蛋敲破打散，黑木耳提前浸泡软，洗净后捞起沥干。
2、热锅，倒入食用油，将蛋液倒入锅中，大火煎成蛋片，用筷子划散后盛出待用。
3、继续热锅，倒入少许食用油，将黑木耳倒入锅中，大火煸炒片刻，黑木耳会爆锅，此时应遮上锅盖，防止木耳溅出来。
4、接着打开锅盖，赶紧将黄瓜片倒入锅中，端起炒锅翻炒均匀食材，炒至黄瓜片软化。
5、调入盐、鸡粉，倒入蚝油，快速翻炒片刻。
6、最后倒入煎好的鸡蛋，拌匀即可盛起装盘。
减肥可以通过适当控制饮食及运动锻炼疗法。平常饮食要规律，营养搭配要合理。单纯吃煮鸡蛋和黄瓜西红柿可以在短时间内减轻一点体重，但是长期下来营养不全面，对身体健康不利，也容易反弹。
做法如下：
干木耳用开水泡开，黄瓜斜刀切片，鸡蛋打入碗中，备用；蛋液中加少许清水，打散，备用；将锅烧热，放少许油，七成热时倒入蛋液，发泡后往上推，将未凝固的蛋液流出继续发泡；用锅铲在锅底旋转，将蛋划散成大的碎花，盛入碗中，备用；锅中倒入少许猪油，倒入黄瓜片，翻炒；锅内放入木耳、炒蛋，翻炒；加入半汤匙蚝油以及少许生抽，搅拌均匀即可。
用料：黄瓜1根、鸡蛋2个、猪肉、盐2克、糖少量、酱油2勺、蚝油少量、姜丝、葱花少许、油适量。
1、准备一根黄瓜，切片。
2、两个鸡蛋，打散后放少许盐，炒熟备用。
3、葱姜切碎，猪肉切片。
4、放少许油，油热后放入葱花和姜丝，炒出香味。
5、放入肉片炒至变色，可以放一勺料酒。
6、放入黄瓜片翻炒均匀，倒入两勺酱油。
7、放入鸡蛋翻炒均匀，倒少许耗油，2克盐翻炒均匀即可。
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