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喝绿茶同时吃甘蔗会相冲。
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。
另外利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。若茶中加糖，就会抑制这种功能。甘蔗里含有大量糖分，所以也不宜一起吃。
茶和白糖同食会加重心脏负担。茶叶味苦性寒，在古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。
1、喝绿茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，可以兴奋中枢神经，增加运动能力；同时喝绿茶还可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭；喝绿茶可以保养肌肤，分解中性的脂肪达到减肥美容的效果。
2、在饮酒前喝一些绿茶，可以预防醉酒，同时还可以消除疲劳，促进新陈代谢；喝绿茶有减慢衰老的作用，可以延年益寿，还可以固齿强骨、预防蛀牙。
3、喝绿茶可以保护视力，维持视网膜的正常，预防年老引起的白内障，还可以降低血液的胆固醇含量，降低血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
4、同时喝绿茶还可以抑制细胞突变，具有抗癌作用，可以治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球的数量，所以喝绿茶好处还是非常多，可以每天适当的喝三两杯绿茶，对人体可以起到很好的保健作用。
1、春风复苏，但此时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象，多喝绿茶能够提神，能缓解春带来的不良影响，绿茶甘凉而兼芳香辛散之气，可以提神，令人神清气爽，可使“春困”自消。
2、去肝火养肝，春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，容易发火。因此，春季养生重在养肝，通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
3、春天喝对脾胃好的茶，例如绿茶可以促进体内气行走，使体内之气流畅，加上深呼吸调理，让体内之气可以活跃起来，提高人的免疫力。
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