1、食材:虾400g,木耳300g,土豆200g,豆腐60g,葱、姜、蒜适量,油、盐、酱、醋适量。
2、将主料中的蔬菜清洗干净码在托盘中备用,芹菜切成条状,香菇和土豆切片。
3、将红虾处理干净,用剪刀剪开背部,取出虾线剥去靠头部位三分之二的虾壳方便入味,整理完毕放入保鲜盒中晾干水分或者直接用厨房用纸吸取表面水分。
4、腐皮提前泡发,切成小块状放入容器中备用
5、千页豆腐洗干净切成片状放入容器备用。
6、黑木耳丝提前泡发捞起焯水后捞起备用。
7、热锅倒入油将虾爆炒至表面成熟,捞起备用。然后将麻辣香锅底料放入锅中爆炒至香加入大蒜瓣和生姜炒出香味,将上面所有食材全部倒入锅中,大火爆炒到料均匀分布在所有的食材上,改中小火将所有食材炒熟即可。
8、出锅前尝一下咸淡,依据个人口味适当增添盐、鸡精、老抽,出锅前撒上香菜即可。
食材:河虾(已清洗)、花蛤(已吐完泥沙洗净)、姜片、香葱。
烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
接着,下入已洗净的花蛤和已清洗好的河虾,加适量的料酒。
翻炒一会儿。
然后,加适量的生抽。
再加适量的白糖。
再加适量的盐。
调味,翻炒至花蛤开口。
最后,搁入香葱,即成。
1、河虾剪去虾须,拉出泥肠,冲洗干净。
2、把大蒜、生姜、红辣椒、绿辣椒切好。
3、起油锅,倒入大蒜、生姜、红辣椒、绿辣椒翻炒。
4、再把虾倒入。
5、加入料酒和适量的盐翻炒。
6、再加入适量的生抽和糖、清水。
7、用大火烧三分钟。
8、撒入葱花即可。
河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中的河虾(学名叫日本沼虾),是优质的淡水虾类。肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品,颇得消费者青睐。
长臂虾科动物青虾等多种淡水虾的全体或肉。分布于我国南北各地淡水湖泊、河流中。获得后,洗净鲜用或晒干备用。其大者,可蒸晒去皮用,亦称虾米。
青虾含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2,烟酸、钙、磷、铁等成分。
1、原料:河虾250克,九制陈皮15克。调料:糖35克,盐、味精各5克,黄酒5克,葱末3克,姜未2克,麻油2克,精油500克(实耗15克),汤50克。
2、剪去河虾的须,洗净后滤干水分;陈皮切成末。
3、油锅烧热,放入河虾,用旺火热油爆熟后立即捞出。
4、锅留底油,放入葱、姜煸香,加入酒、汤、盐、糖、味精、陈皮和虾,用中火慢慢地收汁,最后滴上麻油,出锅装盘。
1、给宝宝做虾的时候,可以选择清蒸,然后再将壳剥掉切成泥给宝宝吃。
2、也可以选择将虾做成汤给宝宝喝,但是尽量不要给孩子吃盐,因为孩子还比较小不适合吃盐,虾的营养非常丰富,它含有丰富的钾,碘,磷以及镁和维生素等成分,适当了给宝宝吃一些虾,可以补充身体所需要的营养元素。
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