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芹菜炒蛤蜊肉的主料是芹菜150克,蛤蜊150克,调料是姜5克,盐3克。
具体做法如下:1. 将芹菜洗净切短;
2、蛤蜊肉洗净,生姜洗净;
3、 起油锅,放入生姜,蛤蜊肉炒熟,再放入芹菜微炒,调味即可。
芹菜炒蛤蜊肉的特点:滋养肝肾,利水降压,口感爽脆。
禁忌:蛤蜊忌于田螺,橙子,芹菜同食。
具体做法如下:
材料:蛤蜊肉30克、青椒一个、干红椒6个、大葱少许、蒜蓉少许、姜丝少许、朝天椒3个、盐少许、糖少许、酒少许。
步骤:
将材料准备齐全。蛤蜊肉清水泡1小时左右,清水洗几次;切好青椒,大葱,芙蓉,姜丝备用。烧热锅,将蛤蜊肉煸干一下水,起碟备用。烧热锅后,稍加点油,炒一下青椒,起碟备用。再起油锅,烧至7成热,加入芙蓉,小红椒,干椒爆香锅。加入蛤蜊肉翻炒均匀,加入糖,盐,酒,继续翻炒均匀后,加入青椒翻炒均匀后加入酱油,迅速翻炒至收汁。起碟即可食用。
炒蛤蜊肉不过火的方法:
用料:
蛤蜊肉200g,蒜苗200g,红干椒200g。
步骤:
1、将蛤蜊肉洗干净备好,将蒜苗和辣椒切好备用。
2、先热锅,然后将蛤蜊肉放进锅中烘干,等到七成熟的时候,放进食用油爆炒。
3、然后放入切好的蒜苗和辣椒继续翻炒即可出锅。
4、注意要先热锅再放油,可以防止炒蛤蜊肉过火。
主料蛤蜊肉200克。配料芹菜100克。调料猪油,盐,味精,姜。
制作:将芹菜拣去杂质,清水洗净,切段待用。
把蛤蜊肉放入盐水中浸泡半小时,过清水洗净,沥干水分,待用。
将姜去皮,洗净,切成细丝待用。把炒锅洗净,置于旺火上,起油锅,放入姜丝翻炒,再加入蛤蜊肉,用旺火炒熟。再放入芹菜继续翻炒,点入盐、味精调味即可。
1、泡发时多换几次水。
2、通过腌制蛤蜊肉来去除肉腥味。
把蛤蜊肉放入碗中,之后倒入黄酒、盐腌制一到二个小时,去除肉腥味的同时,能使蛤蜊肉变嫩。
3、香料去腥。
在炒蛤蜊肉之前,先用葱、蒜、生姜爆香。
4、炒蛤蜊肉时可加少许柠檬汁或者白葡萄酒去腥。
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