用料:猪肉200克、大青椒2个、洋葱半个、盐1小勺、胡萝卜1根、生抽1汤勺、淀粉半汤勺、胡椒粉1小勺。
1、肉切丝。
2、青椒和胡萝卜都切丝,洋葱同样切丝,姜切碎。
3、切好的肉丝倒入约一汤勺的生抽和半汤勺淀粉。
4、拌匀后腌制5分钟。
5、热锅放油,油热炸香姜丝后再炸香胡椒粉。
6、放入肉丝煸炒。
7、把肉丝的水分炒干,出油的状态。
8、放入胡萝卜丝炒软。
9、放入青椒和洋葱。
10、大火翻炒至均匀即可。
1、准备里脊肉一块去掉肉皮,把猪肉切成均匀的薄片,肉片码放成一排切成丝放入盆中,倒入清水反复清洗干净捞出,放在笊篱中使劲摁压挤干水分备用。
2、把处理好的肉丝放入盆中,加入食盐1克,胡椒粉少许,老抽2克,生抽3克用手抓匀,让肉丝将调料充分吸收,打入一个蛋清搅拌均匀,再倒入半勺淀粉继续抓匀,加入适量植物油拌匀,植物油能减少肉丝间的黏性防止粘锅。
3、青椒三个先切除青椒蒂,再切成两段,从一端划开去籽,再切成丝放入小盆备用,葱白两段切成马蹄状,姜一块先切片,再切成菱形状和葱放在另一个盆中备用。
4、准备一个小盆,加入食盐1克,味精少许,十三香少许,料酒5克、蚝油1克,适量清水,一勺淀粉,少许老抽、色拉油,搅拌化调料备用。
5、锅内烧油,充分滑锅后,起锅倒出热油,加入凉油,热锅凉油,在炒肉丝的时候,不会粘锅,倒入腌制好的肉丝翻炒几下,凉油后把锅放到火上,小火继续翻炒,把肉丝炒白后倒出备用。
6、锅内再烧油,油温5层热时倒入切好的葱姜,翻炒出香味,再倒入青椒丝继续翻炒,当青椒油亮发软时倒入肉丝翻炒均匀,最后把准备好的碗料淋入锅中,大火翻炒30秒即可出锅装盘。
青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系,口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%、维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。
用料:猪肉丝200克、食盐适量、食用油适量、酱油适量、白胡椒粉适量。
1、芹菜放开水中焯水十秒,捞出沥干。
2、炒锅放油,油热,放入猪肉丝,炒至变色。
3、加入食盐、白胡椒粉、十三香和酱油调味。
4、加入芹菜段翻炒入味即可。
1、牛肉切丝,加鸡蛋上搅打,再加盐码味,用水淀粉搅拌均匀,芹菜洗净切条,胡萝卜切丝;
2、锅中烧油,将牛肉丝下锅滑熟捞出,控油备用;
3、锅中烧油,炒香葱姜,转小火炒豆瓣,再将胡萝卜丝、芹菜丝下锅;
4、胡萝卜丝炒软后,将肉丝倒回锅中,加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,翻匀即可。
金针菇洗净去掉根部的一端,用手撕散开,猪里脊肉切成丝。
肉丝里加入食盐、生抽、香油和生粉,抓匀。
红椒切成丝,姜和蒜剁成末。
锅里放入植物油,烧到八成热,放入肉丝翻炒至熟,然后出锅待用。
锅里放入植物油,烧到八成热,快速爆香姜末和蒜末。
放入金针菇和红椒翻炒,加入食盐炒入味。
加入炒好的肉丝,翻均匀,出锅。
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