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孕妇能不能喝绿茶

更新时间:2023-10-30

  孕妇在怀孕期间最好不要喝绿茶,因为茶叶里含有咖啡因,会导致胎动增加,甚至会造成胎儿发育异常。另外茶叶里的茶多酚会让孕妇的心跳加快,导致孕妇过于兴奋,影响孕妇的睡眠,还会影响食物中铁和钙的吸收,从而造成缺钙的表现,以及妊娠期贫血的情况。

  正常情况下,建议孕妇多喝温开水,每天可以喝1千到2千毫升,还可以适当的喝一些花茶,比如菊花茶,玫瑰花茶等,这些对孕妇的身体并没有坏处,可以适当的饮用,孕期还要注意戒烟戒酒,避免喝咖啡,浓茶等。

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