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小米手环1连接手机时，需要借助小米运动APP，具体方法为：
1、首先打开小米运动APP，并打开手机蓝牙。
2、然后点击“未绑定设备”，选择“小米手环”选项。
3、接着手机开始搜索周围的小米手环设备，时间大概会持续30秒到1分钟。
4、随后当手环震动时，点击小米手环上的圆盘按钮，即可配对成功。
小米手环1即小米手环，是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品，腕带有黑、橙、红、绿、蓝、青六种配色可选。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
演示机型信息：
品牌型号：小米手环5
软件版本：小米运动4.6.0
小米手环5表盘样式可以在手环->更多->表盘页面，选择自己喜爱的表盘后，点击屏幕确认即可完成表盘更换；也可以在手环表盘页面长按，进入预览图模式，单击预览图即可更换当前的表盘。
小米手环5主体内置系统表盘，更多表盘可以在小米运动/小米穿戴APP中进行下载使用，表盘样式可以在手环端和APP中更换。表盘市场中部分为动态表盘。
APP上更换表盘：小米运动：我的->小米手环->点击表盘设置入口，进入表盘中心后下载同步后可完成表盘更换
手环上更换表盘：
1、可以在手环->更多->表盘页面，选择自己喜爱的表盘后，点击屏幕确认即可完成表盘更换；
2、可以在手环表盘页面长按，会进入预览图模式，上下滑动可选择喜欢的表盘预览图，单击预览图即可更换当前的表盘。
操作方法：打开小米运动APP4.0.7版本，点击我的，点击小米手环4，点击APP通知提醒，勾选微信即可使用该功能。
手环使用技巧：1、小米手环4具有短信提醒功能，打开小米运动APP4.0.7版本，点击我的，选择小米手环4，点击更多选项，点击短信提醒选项，将“开启手机短信提醒”开启即可。
2、小米手环4具有贪睡功能，打开小米运动APP4.0.7版本，点击我的，选择小米手环4，点击手环闹钟，之后将贪睡模式开启即可。
3、小米手环4具有“查找手环”功能，打开小米运动APP4.0.7版本，点击我的，选择小米手环4，点击查找手环即可使用该功能。
4、小米手环4具有天气预警功能，打开小米运动APP4.0.7版本，点击我的，选择小米手环4，点击天气设置，将该功能开启即可。
资料拓展：小米手环4内置了6轴高精度传感器，并且支持SATM级防水，可以兼容游泳，室外跑，市内跑，健走，锻炼，骑行六中运动模式，可以识别泳姿，也可以记录步频，配速，消耗卡路里，记录心率等，NFC版本的小米手环4可以支持14张公交卡，支持全国187个城市的公交。
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