可以做大蒜炒鹿肉,做法简单,营养丰富,具体做法如下:
鹿肉洗净切片备用。
大蒜去皮、洗净,切两半备用。
锅内放入植物油,待油六成热放入鹿肉片翻炒。
鹿肉片半熟时放入蒜瓣继续翻炒,待肉片快熟时倒入料酒、盐炒熟即可。
鹿肉肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少,可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。
1、咸肉,切成薄片,清洗干净,沥干水分备用。
2、大蒜去根,剥去根部老皮,摘掉黄叶,清洗干净,略微沥干水分,切成均匀的段状。
3、干净锅中开大火,倒入玉米油,油温热,下姜片。
4、倒入咸肉片,迅速翻炒。
5、咸肉略变色,倒入一点点料酒。继续不断翻炒。
6、炒到咸肉两面金黄,大约1-2分钟。盛出备用。
7、继续大火,炒完咸肉的锅里,直接倒入大蒜,不断翻炒。
8、翻炒2分钟左右,大蒜慢慢变软,加入一勺盐,盐不要太多,咸肉有咸味。
9、倒入咸肉,加入小半碗清水,然后再不断翻炒。全程大火。
10、一分钟后,出锅即可。
1、首先准备食材,豆角等清水清洗干净备用。
2、豆角切成段状,大概3到5厘米一段左右。
3、然后锅中倒入清水进行大火蒸煮,将豆角放入热水中进行煮熟。
4、准备葱姜蒜等食材,辣椒,大蒜切成碎末备用。
5、锅中烧热倒入食用油,然后将准备好的葱姜蒜碎末放入锅中。
6、最后就可以将豆角放入锅中,一起进行翻炒,放入适量的食盐,老抽等调料,这样就可以出锅了。
更多精彩资讯请关注微经验,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: htc平板电脑死机怎么办 下一篇: [精选]瓜片茶产于哪里