1、食材：黑芝麻300克、黑豆300克、蜂蜜150克。
2、把黑芝麻炒熟，黑豆炒熟，黑芝麻破壁机打碎。
3、把打好的黑豆300g黑芝麻300g放在一起，加入150g蜂蜜揉均匀，像和面一样，再摔一摔让芝麻出的油浸一下。
4、搓成丸子装密封罐。
5、不要捏太大，10g以内一颗。
香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝可以保持肠道健康防止便秘，能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处，香蕉是含有丰富维生素C的水果类食物。不过泡蜂蜜水的水温有讲究，为了不破坏蜂蜜的活性营养成分，蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡，而是应该用水温要不超过40度的温开水稀释。如果是夏天的话用凉开水稀释则口感更佳。蜂蜜水泡好之后，再将加入香蕉并捣碎，这样即可食用。
原料：核桃20克，黑芝麻15克，黑豆30克，黑米120克。
1、准备好材料。将所有材料清洗干净，黑米要提前浸泡两个小时以上。
2、核桃仁掰碎。分别将黑米，核桃仁，黑芝麻，黑豆放进锅里。
3、加入适量清水，大火烧开后转小火炖1个半到两个小时。最后调入红糖或者冰糖融化即可。
熟芝麻常温下能保存12个月左右。芝麻炒熟后存放的时间最好不要太长，一般一年为最长期限，过期三个月后无法食用，芝麻本身是没有苦味的，如果味道变苦可能是食品变质的原因。熟芝麻的保存条件是一是需要密封，二是放在阴冷通风的地方干燥。
熟黑芝麻保存时间
黑芝麻中含有丰富的蛋白质和矿物质，还有不饱和脂肪酸、多种维生素、芝麻素及卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，是药食兼用的品种。但芝麻根具有轻微的毒性，平时禁止服用过量，也不能长期服用，不然会对身体造成伤害。
芝麻是属于植物脂麻的种子，含油量较高，油的特性是易被光和空气氧化，所以炒熟的芝麻要密封避光保存。需要食用的时候取出部分芝麻就可以了，若长时间暴露在空气中，炒熟的黑芝麻容易被氧化，加快食物的变质，导致芝麻的味道变苦涩。
芝麻炒熟之前要晒足够干，晒干后用保鲜袋密封后放在密闭的容器里保存。如果室内温度过高，可以选择玻璃罐或密封袋密封保存。有条件的话也可以研磨成芝麻粉，装入空瓶子盖紧，放入冰箱的冷藏室即可冷藏贮存。
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