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仙人掌类植物可以在晚间呼出氧气，在清新空气的同时，可使室内感觉湿润温和，比较适合放置在空调室。
吊兰、富贵竹、百合、蓬莱蕉、绿萝、菊花等绿色植物则可以帮助不常开窗通风的房间改善空气质量，具有消毒的功能。吊兰能将有致癌作用的甲醛转化成糖和氨基酸类的天然物质，还能分解复印机、打印机排出的苯等有害物质。
蓬莱蕉、绿萝等也能消除甲醛等有害物质。
菊花在开花时能消除空气中的苯。
富贵竹，百合等常青的观赏绿植都有消毒的功能。
吊兰虽称不上是名贵花卉，但它吸收空气中有毒化学物质的能力在花卉中却首屈一指，其效果甚至超过空气过滤器。在空调房间里只要放一盆吊兰，24小时内它便会神奇地将室内环境中有异味的一氧化碳和其它挥发性气体吸收得精光，并将它们输送到根部，经土壤里的微生物分解成无害物质后变为养料吸收。
1、放盆水：在空调房间里不要把所有的门窗都关死，留一条小缝隙让空气流通，放一盆水来增加室内的湿度是一个很好的方法。最好是买一个湿度表放在房间里，房间湿度控制在40%至70%是人体的舒适范围，这样就能很好的知道你的房间是不是过于干燥了。
2、加湿器：如果有条件的时候，在空调房里可以放一个加湿器，增加环境的湿度，来改善空调房的干燥环境，加湿器不仅增加了空气湿度，对皮肤也有好处。
3、多喝水：长期在空调房中，因为干燥会让你变得更口渴。通过多喝水，来给身体补充水份，但喝水也有讲究的。可以在自已的杯中加入绿茶、蜂蜜、菊花、金银花、玫瑰花、甘草、陈皮、瑰花等，这些花茶不但可以清火祛燥，而且还可以滋润肌肤、促进血液循环。
4、多吃果蔬：每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。像苦瓜、番茄、香蕉等，都是能补充水分的好蔬果。
在空调房里抽烟危害大。空调房内的空气不流通，环境又比较干燥，烟味会对呼吸道造成损伤；烟草燃烧产生的一氧化碳，二氧化碳等有害物质不易消散，弥漫在空气当中，如果人在二手烟环境中呆得时间过久，就会产生恶心，头晕等症状，不吸烟者受到的二手烟危害更大。烟味会进入空调过滤网在通过蒸发器吹出，时间长了空调如果长时间没有清洗就会吹出异味。
泡脚可以在空调房里泡。泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。
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