1、冰球运动的基本技术包括以滑冰技术为基础的滑跑技术和与足球运动相近的攻防技术。滑跑技术包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术，还有守门员的特殊滑行技术。冰球运动滑跑的特点主要在于骤然起跑频繁变换方向和频繁急停。冰球攻防技术有控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻动作和阻截、抢球、合法冲撞和守门员动作等各种防守技术。进攻技术中最重要的是射门技术，有挑射、拉射、击射、补射、弹射等射门方法。
2、冰球战术有进攻、防守和以多打少或以少打多等战术。根据战术风格有欧洲型打法和北美型打法。前者强调配合，战术多变；后者偏重个人技术，强调强行突击。
第一，无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。无花果跟冬瓜和海带放在一起熬汤喝，这个做起来挺简单的，长期喝能够消除身体的水肿还可以使血糖降低，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。
第二，火龙果。降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量，火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。降糖吃法，火龙果可以与胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者饮用。
第三，苹果。降糖关键点：果胶、膳食纤维苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。
1、禾字的组词有：禾的组词有禾苗、 禾场、 霜禾、 禾晾、 禾草、 禾子、 禾麦、 禾桶、 禾主、 禾易、 禾娘、 禾髎、 禾乃、 命禾等。
2、禾苗。谷类作物的幼苗：一场春雨过后，田地里的禾苗长得绿油油的。
3、禾场。打稻子或晒稻子等用的场地：你把禾场的谷，酒榨的酒收藏以后，就要守住棚节七日。
4、禾晾。晾晒禾把（谷穗）的木架：这个禾晾还是比较结实的，可以继续使用。
5、禾草。禾本科植物的通称。单子叶植物的叶基部鞘组成，紧包着茎，犹如一个裂开的管子，上部是一片狭长而有平行脉的叶片：开花植物包括玫瑰和睡莲，禾草和橡树，郁金香和兰花。
6、禾桶。南方农家用以打稻脱粒的木桶。也称稻桶：禾桶在打稻脱粒的时候是必需的用品。
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