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鸡蛋果又叫做鸡蛋果，原产自于安的列斯群岛，有着果汁之王的美称。它含有丰富的蛋白质，不过一般会比较的酸，直接吃会像柠檬那样让人受不了，不过泡蜂蜜水一起喝那就十分的美味了。本期的孕妇饮食，为你解析。
孕妇能吃鸡蛋果吗
孕妇是可以吃鸡蛋果的。孕妇食用鸡蛋果可以增强免疫力，缓解便秘，安定情绪，镇定安神，既补充了营养，也帮助休息养神。
鸡蛋果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；还能治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。
孕妇吃鸡蛋果会怎么样
1、增强免疫力
鸡蛋果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。鸡蛋果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、缓解便秘
鸡蛋果含有超纤维，能净化机体，避免有害物质在体内沉积，缓解便秘，对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的，而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、美容养颜
孕妇吃鸡蛋果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。鸡蛋果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
4、缓解呕吐
孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么鸡蛋果就是不错的选择哦！因为鸡蛋果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦！
1、孕妇能吃生蚝。生蚝即牡蛎，牡蛎又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
2、生蚝富含锌，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，孕妇应该多补锌。牡蛎被称作海里的牛奶，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖胶）。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。
3、孕妇吃生蚝需注意：牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃。它属于凉性食物，不宜吃多，也不要一次吃过量，避免发生便秘或消化不良。此外烧烤的生蚝孕妇最好别吃，易上火。
1、在老一辈的说法中，孕妇吃了桂圆容易伤阴，久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。
2、而事实上，对孕早期的准妈妈们来说，桂圆确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。
1、孕妇能吃西瓜。西瓜的成分中有94%都是水，当然也有着极丰富的维A/B/C/D等等，相对来说，其营养价值还算是高。让孕妇们吃西瓜，其实会起到一个止渴解暑、清热利尿的作用，还能够治疗夏季因为暑热而出现的咽干胸闷头胀、小便短赤、口疮等疾病，因此孕妇们吃西瓜一点问题都没有。
2、孕妇吃西瓜的好处有：很多孕妇在孕早期会有孕吐情况，所以西瓜就起到了很好的止吐作用。孕妇最怕热，所以适当的在孕妈妈的水果中添加西瓜，可以起到清热除腻的作用。西瓜还可以帮助胎儿更好的摄取孕妈妈内的营养，也能辅助孕妈妈及时补充一部分被消耗掉的营养。
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