当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 产妇吃的肉末炒青菜怎么做
1、准备洋葱丝、红椒丝、生姜蒜适量，肉末、青菜。
2、倒入油，将切好的洋葱丝、红椒丝、生姜蒜放入爆炒，炒香
3、将肉切成大小的肉末状、倒入翻炒、倒入豆瓣酱、少许盐 ，倒入青菜翻炒。
4、加入少许生抽，几滴醋提香。
5、可以出锅了。
1、材料：排骨，葱一段，蒜两三个，姜一整块，花椒几颗。
2、排骨切成适中的块儿，用凉水泡一泡，把排骨中的血泡出来，以免在熬汤时出现沫沫；
3、把葱斜切成葱段儿；蒜用刀面拍一下；将整块姜分成两三块儿，然后用拍蒜的方法拍姜；
4、用锅接一锅凉水，把泡好的排骨和处理好的材料一起放在大火上熬，切记：用凉水熬汤，还有因为熬汤会花很长时间，所以水要多放一些。
5、汤滚开后改成小火熬一个半小时左右，再快关火时加盐。
6、可以根据个人口味在汤里加莲藕段、山芋段、萝卜块儿、海带等等，同样很美味营养。
1、排骨剁成3厘米大小的块；白萝卜切成片。
2、将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，葱炖熟，撇去汤面浮油，加入精盐适量即可。
3、白萝卜味甘，性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨。
4、与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。
5、 食物相克： 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗；配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐。
做法：
1、猪腰子竖切成3至4毫米的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可；
2、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火；
3、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次；
4、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉；
5、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后放调料酒、盐，放点蒜泥即可。
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