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具体操作如下：
1、手机桌面上找到并打开“设置”。
2、在”设置“页面里找到”通用“。
3、选择”通用“选项里的”日期与时间“。
4、打开”自动设置“。
以xr为例，更新ios13的方法：
1、确保的iPhone位于支持的设备列表中，使用以下说明安装macOS10.15beta，必须在macOS10.15Beta或现在安装最新的Xcode11beta才能安装iOS13Beta1或者也可以使用现有的macOS版本，加上提取的小工具（MobileDevice.pkg），即可使用iTunes安装固件；
2、将设备内容备份到iTunes（很重要）；
3、下载与的设备对应的固件（iOS13下载iOS13固件下载地址）；
4、通过Lightning线将iPhone连接到Mac；
5、在Finder中，选择“恢复iPhone”或与的设备对应的任何一个，同时按住Mac上的Option键；
6、选择下载的固件文件，将进行安装；
7、在开机设置中，选择要恢复内容的iCloud备份或者恢复在Mac上的备份。
1、将手机和电脑连接，打开电脑上的更新软件，i软件更新到最新的版本；
2、打开软件，点击上边的一个手机符号的图标，显示到手机的主界面，软件右侧会显示手机的系统版本，点击下边的检查更新，如果有新版本，可以直接更新，要保证网络的畅通，保证手机的电量；
3、根据手机的信号来下载系统版本；
4、下载好固件，点击软件里的恢复选项，点击的时候按住shift键，再点击恢复选项，会跳出一个提示，关闭手机设置的查找功能；
5、打开手机，进入设置选项，点击手机的设置，关闭
微信可在“我”的界面中点击“设置”，然后点击“立即更新”进行下载安装即可更新版本。
具体操作步骤如下：
1、首先打开手机，然后在手机应用里找到微信app并且点击打开微信进入其首页。
2、然后在微信主界面中点击右下角的“我”。
3、进入“我”的界面以后，点击“设置”按钮。
4、进入“设置”按钮的主界面以后，一般有新版本会有红色的new。
5、点击“版本更新”进入更新页面，点击“立即更新”后点击“下载安装”即可。
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