1、西瓜
中医理论认为，西瓜具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能，夏天吃西瓜，清热降火味道爽。但西瓜属于性凉的食物，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，属于要适量食用。
2、柚子
柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。而且中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰的作用，是非常不错的清火水果。
3、葡萄
葡萄能滋养肝肾，明目降火，又通肠胃，是暑热季节具有很好下火功效的水果。
4、香蕉
中医认为香蕉具有清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用。
5、火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血和上火、降低胆固醇、防黑斑。
6、山竹
山竹有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解。
7、梨
中医认为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，被誉为“清火水果之王”。
我们可以这样说：今天你穿的这件衣服很好看，很适合你的气质；不过注意了，说这句话的时候，必须真的是真正的好看，我们才能这么说，这样真实的夸赞喜欢的人，即显得对方确实很好看，又表达出了对喜欢的人的喜爱之情；这也可以是情话的一种；
或者这样说：不知道怎么的，每天都会想到你，想控制，却不由自主还是会想你；这句话的含义，非常明了，即表达了对喜欢的人有爱慕的感情，又诚实的把自己心中想说的话说了出来；这样的情话已经很明显了；
也可以这样说：今天中秋节，天上的月亮会很美吧，你可以今天陪我一起看月亮吗；最长情的表白就是，可以陪你一起慢慢度过美丽的时光，用行动去证明，往往更感人；语言加行动的情话也就非常真切；
还有一种，当喜欢的人因为什么事情不开心了，这个时候，在他身边的你，说个笑话给对方听听吧，要不就是开导一下对方的思想，让对方不要沉迷在不开心的事情当中，这也是表达情话的一种方式；你的眼睛像星星，又亮又闪，每次看到你，就好像看到天上的星星一样，总是想在看一遍；这种情话甜而不腻，很浪漫，也有一股浓浓的诗意，让说这句话的你好像一瞬间变得诗情画意；你今天真棒，如果你喜欢的人今天做了一件你们都认为很有意义的事情，那么这句话是最合适不过的了，赞美别人， 会给别人带来快乐和鼓励，尤其是赞美自己喜欢的这个人，这么赞美也算是崇拜对方的情话了，所以，对方也会愉快的接受；
注意事项：真诚的语气才更能表达你的情话，所以真诚最重要
1、可以提高免疫力，减少人体感冒的几率。海参含有刺参酸性粘多糖，海刺参皂苷，sod，谷胱甘肽等多种生物活性成分，具有补肾益精的功效，能够有效的调节免疫力，而且还让人体恢复健康太年轻，太减少病毒侵害的机会，远离疾病，从而降低感冒的几率。
2、均衡营养，全面滋补。海参当中含有丰富而且均衡的营养成分，除含有5%以上的优质蛋白质之外，还含有18种氨基酸，丰富的维生素，矿物质以及其他的微量元素，而且还是一种低脂，低糖，无胆固醇的食物品，能够全面的给人体补充营养。
3、具有调节情绪，保护心脑血管的功效。海参具有降血压，降血脂，调节心脑血管，神经系统功能的功效，服用一些海参或者是海参参胶囊，能够有效的避免因情绪激动引发的高血压，心脏病，失眠等症状。
4、补充体力，缓解人体疲劳。海参当中的营养成分能够让受损的细胞尤其大脑细胞得到修复，清除体内过多的自由基，有效的帮助人体解除疲劳，补充体力，而且还可以改善人们的睡眠质量，增强人的记忆力，使人精神充沛。
5、具有补肝益脾，保护视力的功效。海参具有较好的补肝益脾的效果，刚去万蛇，眼睛明亮，不易疲劳，服用一些海参或者是海参参胶囊能够有效的缓解因为视觉疲劳而引起的眼睛疼痛，干涩，流泪等症状。
1、银装素裹[ yín zhuāng sù guǒ ]：指雪下过之后的场景或冬天雪后的美丽景色，一切景物都被银白色包裹。（形容雪后一片白色的世界。）
2、寒蝉凄切 [ hán chán qī qiè ]：寒蝉：冷天里的知了。天冷时，知了发出凄惨而低沉的声音。文艺作品中多用以烘托悲凉的气氛和情调。
3、粉妆玉砌 [ fěn zhuāng yù qì ]：用白粉装饰，用白玉砌成。形容雪景及人皮肤白嫩。
4、白雪皑皑 [ bái xuě ái ái ]：皑皑：洁白的样子，多用来形容霜雪。洁白的积雪银光耀眼。
5、冰天雪地 [ bīng tiān xuě dì ]：形容冰雪漫天盖地。
1、烹饪红萝卜时，忌放醋等，由于酸性物质对胡罗卜素有毁坏功效。
2、红萝卜不适合过多服用。很多摄取胡罗卜素会致皮肤的黑色素造成转变，变为橘黄色。
3、女士不适合过多服用红萝卜。女士吃过多的红萝卜非常容易造成经期不正常，并造成不孕症，研究发现，过多的胡罗卜素会影响子宫卵巢的黄体生成素生成、排泄量降低，有的乃至会导致无经期、无排卵，或经期不正常的状况。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 增加记忆力的食物有哪些 下一篇： 麻婆豆腐的做法大全有哪些