当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 怎样可以把体内的气体排出来
方法如下：
1、揉按肚子：顺时针的方式揉二十五圈，是可以帮助加速体内有毒素的代谢气体的排出。
2、通过吃通气的食物，比如萝卜，山药等，来帮助通气。
3、做仰卧起坐，加速肚子部分的运动可以排出体内的气体。
注意：
喝水不要大口喝，饮食上少吃豆制品。
步骤：
1、打开手机里的微信客户端，点击下方“我”；
2、进入到下一个画面以后，点击画面中钱包；
3、在我的钱包的右上角出现三个小点的图标；
4、点击后出现一个下拉菜单，菜单中的交易记录；
5、点击后出现微信的交易记录，上面一行灰色字体是每个月的汇总金额，下面即分项明细；
6、如果想查询具体明细的详单，可以点击某一项账单明细。
炖猪肉的方法：
1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质，炖猪肉时释出越多，肉汤味道越浓，肉块的香味会相对减淡，因此炖肉的肉块切得要适当大些，以减少肉内呈鲜物质的外逸，这样肉味可比小块肉鲜美。
2、不要用旺火猛煮。因为一是肉块遇到急剧的高热，肌纤维变硬，肉块就不易煮烂；二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉，使香味减少。
3、在炖煮中，少加水，以使汤汁滋味醇厚炖猪肉时，不要用旺火，火势一急，肉便紧缩在一起。如在炖肉时放少许山植或几片萝卜，肉可很快炖得酥烂。盐要放得迟一些，否则肉不易烂。
4、炖肉的过程中，中途不要加水，否则蛋白质受冷骤凝，使肉或骨中的成分不易渗出炖煮中，少加水。
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