1、食材:香蕉一根、蜂蜜适量、食用油。
2、首先,香蕉去皮,剩下半根完整的皮。
3、煎锅中放少许油,一定要选择味道清淡的油,比如橄榄油或者玉米油。
4、将香蕉煎至两侧金黄。
5、把煎好的香蕉放入烤箱,200度烤10分钟即可。
1、原料:香蕉一根、蜂蜜适量、食用油。
2、香蕉去皮,剩下半根完整的皮。
3、煎锅中放少许油,一定要选择味道清淡的油,比如橄榄油或者玉米油。
4、将香蕉煎至两侧金黄。
5、把煎好的香蕉放入烤箱,200度烤10分钟即可。
1、准备两根香蕉,去皮。
2、将香蕉切成3厘米左右长的小段。
3、将香蕉段粘上一点融化了的黄油。
4、在淀粉上滚一滚,裹上适量的淀粉。
5、再放到蛋液里滚一下。
6、然后放到燕麦片上,滚一滚,很容易粘到燕麦片的。
7、将做好的燕麦香蕉放在玻璃烤盘上。
8、在上面洒上丁点的砂糖,也可以不放。
9、放在已经预热好190度的烤箱下层,烤13分钟。
10、在上面挤上融化的巧克力装饰即可。
烤香蕉是一种新兴的香蕉吃法,在保留香蕉的香味同时更具风味。制作原料有香蕉、蜂蜜、食用油等。香蕉可以先煎一下再烤,才比较容易有美丽的色泽。
烤香蕉要定时来回翻转,这时皮会变黑,但里边还是成型的。不过如果烤得太过或者不注意翻转的话,里边就会烤成稀糊状,就不好吃了。
香蕉皮里有很多有益的营养,比如低聚糖,烤香蕉的好处在于,通过烤热香蕉的外皮,可以让皮里的营养更多进入到果肉里,这样吃含大量低聚糖的果肉,可促进肠道有益菌大量生长,并能增强排便能力,同时还有美容作用。
准备材料:香蕉,葡萄干,朗姆酒,蜂蜜。
葡萄干用朗姆酒泡一会,香蕉去掉上面的皮,下面的皮留着,刚好可以垫着香蕉肉。
用一个小碗装好蜂蜜。
香蕉上刷一层蜂蜜。
用刀子在香蕉肉上等距离切小口,不要切断。
在小口中间夹上葡萄干。
再刷一层蜂蜜后,放到垫了锡纸的烤盘上。
在预热好的烤箱里200度烤20分钟。
装盘。
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