当前位置： 微经验 > 经验 > 自然 > 一般常吃的海鲜有哪些种类
1、海鱼：带鱼，鲭鱼，鲽鱼头，黄花鱼 ；
2、海贝：蛤蜊，扇贝，竹蛏；
3、虾类：龙虾，基围虾，磷虾。
1、大蒜。蒜里面含有大蒜素,而大蒜素是拥有能够抗感染和细菌的功效。有研究表明,经常吃大蒜的人可以降低感冒的发生,也可以胃癌的发生几率降低。所以说每天吃点大蒜对于我们人体的好处是多多的。
2、番茄。当中是拥有很多抗氧元素,可以帮助我们提高身体里面的细胞修复能力,让它不再轻易受到伤害。也能够让我们减少腹泻发生的几率。每天吃一个番茄的也会让我们身体的免疫力得到增强的效果。
3、西兰花。西兰花是一种非常常见的蔬菜,有研究表明,西兰花是拥有着能够增强免疫力的效果的。所以偶尔的时候炒盘西兰花吃吃也是一个不错的选择。
4、紫洋葱。紫皮洋葱辣味大,意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素,口感也更加爽脆,和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调。
5、辣椒。辣椒当中含有的辣椒素能够促进内啡肽的分泌,这种内啡肽能够有效提高免疫力预防疾病,进食少量的辣椒就能摄取充足的辣椒素,所以即使是不擅长吃辣椒的人也不用担心,可以尝试挑战一下。
6、冬笋。竹笋性味甘微寒,具有清热消痰、利隔爽胃、消渴益气等功效。竹笋还含大量纤维素,不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘,而且也是肥胖者减肥的好食品。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。
我们经常吃的辣椒属于茄科辣椒属植物。辣椒是现在世界上广泛种植的植物之一，是非常重要的调味品，可以回直接炒制食用，也可以和其它食材一起烹饪，提升口感。除了直接炒制之外，辣椒还可以制成辣椒粉、辣椒油、辣椒面等调味料。
辣椒属于什么科
辣椒又被称为番椒、辣子等，多为一年生或有限多年生草本植物，果实通常为圆锥形或者是长圆形，结果还未成熟只是颜色为绿色，成熟之后颜色有红色、黄色、紫色，其中以红色最为常见。
辣椒之所以有辣味，是因为国是成熟之后果皮中含有辣椒素，辣椒素通常有刺激性的气味，入口后有明显辣味，严重甚至会导致舌头麻痹，大汗不止，有刺激食欲的作用，除了辣椒素之外，辣椒中海油其它营养元素，例如其维生素C含量占所有蔬菜第一位。
辣椒的起源
辣椒最早产自中南美热带地区，15世纪末，哥伦布发现美洲后将当地的辣椒带回了欧洲，最早是作为香料的，但是后来因其独特的调味价值传播到世界各个地方。在明朝的时候，辣椒传入我国，当时被称为“番椒”，现在已经在我国各地大量种植，成为极为普遍又重要的一种大众化蔬菜。
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