爬山防蚊子的方法是使用长袖衣物或者有条件的话穿着经过防蚊处理的衣服，带有防蚊网的帽子，裸露的皮肤可以涂抹防蚊水。适当的吃点大蒜，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。
蚊子属于昆虫纲，双翅目，蚊科。它个体虽小，但种类繁多，目前全世界已记录蚊虫共3亚科、38属、3350多种和亚种。
穿高帮鞋，穿着长衣长裤，戴帽、扣紧衣领、袖口、裤口。尽量避免在草丛里行军或休息，如果迫不得已，要注意打草惊蛇。眼镜蛇会主动攻击人，打草惊蛇有可能会引起眼镜蛇主动攻击人。尽量避免抓着树枝借力，在伐取灌木、采摘水果前要小心观察，一些蛇类经常栖于树木之上。翻转石块或圆木以及掘坑挖洞时使用木棒，不可徒手进行这类活动。如果与毒蛇不期而遇，保持镇定安静，不要突然移动，不要向其发起攻击。应远道绕行，若被蛇追逐时，应向山坡跑，或忽左忽右地转弯跑，切勿直跑或直向下坡跑。把手里的什么东西往它旁边扔过去，转移它注意力，或把衣服朝它扔过去蒙住它，然后跑开。如果迫不得已要杀死毒蛇，可取一根长棒，要具有良好的弹性，快速劈向其后脑。
情况一：在对方起三步之前就站在那里，并且没有移动身体，没有伸展手臂或腿脚，这样如果身体冲撞的话就是进攻犯规。在这种情况下不用防守。
判断标准：是否在攻方选择进攻路线前提前站位，防守方身体是否有所移动，四肢是否有超出垂直空间的伸展动作。
情况二：其他情况时可以采取以下策略进行防守：
对方未启动前，提前卡死进攻路线。对方起三步时侧面贴着攻方，脚步移动比对方稍快，用身体侧面遮挡，使其前进不畅，但不能造成身体对抗，不能推挤。贴住对方，待其出手时进行封盖。
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