当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 睡觉听到自己的心跳睡不着怎么办
睡觉感觉到心跳睡不着，有可能是功能性的，也有可能是疾病原因造成的，比如白天过度疲劳，没有适当的休息，工作、生活压力大，或者处于惊恐，焦虑，忧郁状态或者睡前喝咖啡，浓茶，抽烟，喝酒都有可能出现心悸的症状。
建议去除原因和诱因，适当休息，减轻工作和生活的压力，保持心情的舒畅，必要的时候可以口服稳心颗粒。如果效果不好，还可以求助于心理科的医生。
另外，还有可能是疾病原因造成的，常见的比如合并有心律失常，比如房性早搏，室性早搏，交界性早搏，阵发性室上速，房性心动过速，心房颤动，心房扑动等，建议做动态心电图检查。
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