视频文件可以通过premiere调整比特率和视频格式来压缩视频大小。
1、打开PR软件，新建一个项目，将视频拖动至PR时间轴中。
2、按快捷键Ctrl+M打开导出设置，选择视频格式为H.264。
3、在视频选项卡中下拉，修改目标比特率即可调整视频文件的大小。
4、根据以上步骤操作即可对视频文件大小进行压缩。
1、打开格式工厂软件；2选择要转换成的格式，如要把RMVB转换成MP4，那么在左侧的视频里面选择 所有转换到MP4；3自动弹出一个文件框，选择 添加文件 ，找到电影存放的文件夹，点击确定；4在菜单栏点开始就可以找到。
SMART白板中将flv格式的视频和mp3音频拖入notebook界面即可，如是其他的格式拖入会提示不可以插入，这时点击确定，软件会自动为你做一个链接，并将该音视频复制到附件中，所以该链接的地址不会应文件转移而发生链接路径的变化。
电子白板，投影机放在电子白板背后投影只是计算机图像从白板背后显示，这样用户可非常自然的操作，不会挡住投影光线产生任何阴影。背投式电子白板的系统组成与正投相同，它将投影机集成进去，预留出PC的放置空间。
当手机里的视频文件小于25兆时，那么可以采用这样的方法发送到微信群里：
打开手机找到文件管理软件，点击文件管理进入文件管理界面；然后点击本地视频按钮找到需要发送的视频；长按需要发送的视频点击分享按钮；接下来找到添加到微信收藏按钮并点击；之后打开微信打开微信群聊的聊天窗口；最后点击右下角选择发送已收藏的需要分享的视频文件即可。当手机里视频文件大于25兆时，可以采取这样的方法将视频文件压缩到25兆以下：
将手机视频文件发送到电脑；打开浏览器搜索软件格式工厂并下载安装；下载安装成功后打开格式工厂并点击3gp按钮；之后添加需要压缩的视频文件，添加成功点击确认；等待视频文件压缩完成，发送到手机即可。
此类视频文件不受支持是因为播放的视频文件格式不是手机或者电脑支持的，因此无法播放。如果是电脑的话，建议换个播放器或者下载播放插件；如果是手机的话，你可用视频格式转换软件，把视频转换成3GP或MP4格式。
视频（Video）泛指将一系列静态影像以电信号的方式加以捕捉、纪录、处理、储存、传送与重现的各种技术。连续的图像变化每秒超过24帧（frame）画面以上时，根据视觉暂留原理，人眼无法辨别单幅的静态画面；看上去是平滑连续的视觉效果，这样连续的画面叫做视频。视频技术最早是为了电视系统而发展，但现在已经发展为各种不同的格式以利消费者将视频记录下来。
网络技术的发达也促使视频的纪录片段以串流媒体的形式存在于因特网之上并可被电脑接收与播放。视频与电影属于不同的技术，后者是利用照相术将动态的影像捕捉为一系列的静态照片。
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