当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 人参果可以连皮一起吃吗
可以。吃人参果时既可以洗净了直接吃，也可以将其削去皮后再吃，削皮后再吃口感和味道也许更佳。如果担心果皮上残留有农药的话，建议还是洗净削皮后再吃。人参果是一种营养价值高，口感独特的水果，因为其爽脆多汁而且不酸不涩，所以受到许多人的喜爱。
见《西游记》第24、26回。镇元大仙开园时，大众共吃了2个，清风、明月两童打给2个给唐三藏，三藏不吃被清风明月吃了2个，八戒嘴馋，叫悟空去偷，悟空打一个没接住，掉在地下1个，后来打了3个，八戒、悟空、悟静没人各吃1个。观音救活树，镇元子高兴之余敲了10个，其中悟空三人各分得1个。故而悟空之前偷吃一个，分得一个，共吃两个。
1、圆果更好。人参果又称为仙果、长寿果，含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，还含有硒、锌、镁、铁、锰等多种人体所需的微量元素，有较高的营养价值。人参果分为圆果和长果，虽然所含营养成分相似，但圆果的口感更好，因此购买人参果时建议挑选圆果。
2、形状区别：人参果成熟后颜色金黄，上面有紫色的细条纹，长果果型细长，大多是白色或白紫色，而圆果果型圆润，颜色为黄色、深黄色。
口感区别：圆型人参果口感更好，果肉清香甘甜、嫩爽多汁，长型人参果甜味较淡，口感略粉，尝起来有鱼腥味。
千年人参果每个800仙玉。
千年人生果获得方法：
40级新手大礼包可以获得1个。90级开启神秘宝箱可以获得1个。开启特定活动大礼包可获得。比如春节礼包，全民洗点大礼包等。登录游戏时出现折扣商品中有可能会出现千年人生果，一般为每个800仙玉。
1、人参果有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素，其中锌元素含量最高，具有保健功效。
2、人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功效。
3、果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品，食用能补充人体所需，具有营养保健价值。
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