当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 小米粥里可以加姜和红糖吗
小米粥里可以加姜和红糖，但也不是必须加，依个人口味而定。下面例举红糖小米粥的做法：
主料：小米。
辅料：古方红糖。
步骤：
1、小米用水冲洗一下；
2、将小米放入锅中，倒入约小米三四倍的水，然后大火烧开，撇去上面的浮沫，转小火煮20分钟，至小米熟烂关火，再焖10分钟，此时粥就会变得比较粘稠好喝；
3、快出锅时加入古方红糖，搅拌均匀后即可关火，也可盛入碗时再加红糖，但因古方红糖是整个的方块，在锅内搅拌除了省时省力，还可更大限度的将红糖营养释放，因此在快出锅时加入较好。
可以加入保湿精华液，但是效果不好。使用保湿精华液的时候，需要先将保湿精华液倒入手中，使精华液温度升高再轻拍在脸上，使脸部和脖子更容易吸收精华液。而如果把保湿精华液加入到粉底液中，粉饼的按压并不能使脸部充分吸收从而会使精华液浪费。保湿精华液一般建议放置在温度较低的地方，天气热时最好放入冰箱，加入粉底液中可能会使精华液变质。
打豆浆可以加姜，但豆浆不可与以下食物同食：
1、豆浆+药物：药物会破坏豆浆的营养成分或者豆浆影响药物的效果；
2、豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，会产生变性沉淀物，大大降低其营养价值；
3、豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，故大大降低了人体对营养的吸收；
4、豆浆+蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收；
5、豆浆+红糖：不利于营养的吸收；
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 排骨炖雪莲果可以加红枣吗 下一篇： 一个微信可以加3000个群吗
淀粉肠里面的肉是什么肉做的 淀粉肠为什么好吃