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牛肉和榴莲最好不要一起吃。其实榴莲跟牛肉的营养成分并不相克，但是由于两种食物都是富含蛋白质的，而且很多爱吃牛肉和榴莲的人一吃就会吃很多，那么就容易造成蛋白质摄入过量，造成营养过剩，还可能会影响消化。
洋葱牛肉属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善贫血症状十分有效。
洋葱撕去外皮，切成宽2厘米、长5厘米的片状。牛肉起净筋络，用利刀横切成薄片。姜末20克、小苏打粉、精盐、酱油20克，料酒20克和砂糖10克，放大碗中加清水搅匀，放入牛肉片混合均匀，腌约3小时。腌足时间后，加淀粉25克，再加花生油100克拌匀。蚝油、酱油25克、精盐7克、砂糖10克，胡椒粉、香油和淀粉20克，放小碗中加清水搅匀。锅洗净用猛火烧红，放入花生油500克，待油半沸，投入腌好的搅匀的牛肉片，用锅铲迅速搅动。锅中留余油约25克，放入洋葱爆炒约20秒钟后，放入牛肉片炒匀，洒料酒20克，把味汁搅匀泼入，加花生油50克，炒匀即可。
牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 土豆用于脾胃虚弱，消化不良；肠胃不和，脘腹作痛；大便不利。
牛肉和皮蛋可以制作牛肉皮蛋粥。
一、材料：皮蛋3个、牛肉100克、细香葱3根、大米适量、食盐适量、淀粉适量、胡椒粉适量、白糖适量、香油适量、生抽适量。
二、步骤：
1、大米中加入足量的清水；
2、牛肉切小丁，加入生抽、胡椒粉、白糖、香油、淀粉，腌渍，皮蛋切小丁，小葱切小丁；
3、米粥熬到位，放入皮蛋，熬15分钟左右；
4、放入腌渍好的牛肉丁，搅拌均匀；
5、加入适量的盐、胡椒粉、香油，撒上香葱粒，搅拌均匀。
合成牛肉和牛肉区别是制成方式不同，合成牛肉由碎肉合成的，用酶蛋白、化学或物理等方法将两块以上的肉粘合在一块，再进行分割切片的肉，称之为合成肉。而牛肉是屠宰过程自然形成的。
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