牛肉是人体很好的营养品，而且在牛肉中含有丰富的锌，可以帮助人体增强免疫力。
出现感冒咳嗽，是可以适当吃一点牛肉的，但是不要多吃。而且这时候的牛肉要做的清淡一些，因为感冒期间胃肠功能受到影响，吃太多牛肉会加重胃肠负担，引起消化不良，这样反而不利于疾病的恢复。
此外，如果感冒咳嗽剧烈或者伴有发烧的情况是不建议吃牛肉的。
感冒是自限性疾病，疾病期间还是多喝水，注意休息，吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
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