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芝麻菜的做法

更新时间:2023-04-25

1、芝麻菜的做法

  可以做芝麻菜沙拉,具体做法如下:

  1、材料:芝麻菜100克、烟熏培根50克、榛子30克、洋葱1个、柠檬半个、苹果醋半汤匙(怕酸的可以不放)、芥末酱1茶匙、橄榄油3汤匙、盐和胡椒粉适量。

  2、首先将芝麻菜洗净滴干水,再把洋葱切碎。

  3、用1汤匙橄榄油爆香之前准备的半个洋葱碎,加入烟熏培根,炒熟关火放凉备用

  4、把榛子放微波炉里转50秒,然后取出等温度稍降,用手搓掉表皮(不介意连皮一起吃的此步可以省略)。

  5、用刀把榛子压碎备用。

  6、再把剩下的半个洋葱碎放碗里,倒入2汤匙橄榄油,挤进半个柠檬的汁,加一茶匙的芥末酱,适量盐和胡椒粉,充分搅拌均匀就成了沙拉调味汁。

  7、把芝麻菜、培根、榛子碎混合在一起。吃的时候再倒入沙拉调味汁,搅拌均匀即可。

2、芝麻菜的功效与禁忌

  1、具有祛痰定喘下气行水的功效。经常应用治疗肝肾虚头眩脱发,津枯血燥,大便秘结等症状。

  2、芝麻菜有较强的防癌作用,能促进细胞活性。同时可以降肺气,利肺水,对久咳有特效。但由于芝麻菜性寒,脾肾阳虚以及水肿的人群不宜服用。

3、种植芝麻菜的方法

  1、选地整地

  芝麻菜对环境的适应能力较强,有很强的抗旱和耐贫瘠能力,对种植地没有太多的要求。但想要高产的话,最好是选择土质疏松、土壤肥沃、土壤含水量在百分之八十到九十左右的,也就是说排水灌溉条件要较好。选好种植地之后,要精细耕地,土块尽量整细,施入充足的基肥,主要是以农家腐肥为主,开沟作畦,最后耙平畦面即可等待播种。

  2、播种方法

  芝麻菜播种的最佳时间一般是每年的四月份左右,适合种植萌芽的温度是十五到二十度左右。如果在四月份播种的话,五月份刚好是最适合芝麻菜生长的旺盛期,这样可以在很大程度上提高芝麻菜的产量和质量。播种的时候我们可以采用直播、条播、撒播三种方式来进行。在播种的时候,首先要将种子和细土拌匀后再进行,这样可以保证种植撒落均匀,播种的时候要注意,每行间的距离约为十五到二十厘米左右,播种后用薄土掩种,叫一遍水即可。

  3、田间管理

  一般来说,在播种后四五天左右就会出苗,等到芝麻菜长出两三片真叶的时候,我们就可以进行间苗和定植了。在间苗的时候讲弱苗、病苗拔出,同时要注意除草,每株间的距离控制在二十厘米左右,并且结合中耕进行。其次在芝麻菜生长的过程中,我们要合理的控制水分的供给,及时浇水和排水。为了促进芝麻菜的生长和提高芝麻菜的产量及品质,我们要科学的追肥,在追肥的时候,需要根据芝麻菜的生长情况,合理的控制用肥量。其中主要是以氮肥和复合肥为主,一般是每个一周左右施一次肥,要注意的是在采收前一个星期不要追肥,以免影响它的质量。

  4、病虫防治

  我们都知道芝麻菜的抗性很强,但在一些病发高峰期,或者是由于种植管理不当的话,还是会引发一些病害的,比如说菌核病、叶斑病。针对菌核病我们可以使用菌核净可湿性粉剂来进行防治;而叶斑病则可以使用多菌灵来防治。其次就是黄曲条跳甲和小菜蛾也是芝麻菜比较常见的虫害,我们可以使用毒死蜱乳油、跳甲立杀来进行喷杀。当然要注意的是采收前半个月到一个月内部能喷洒。

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