当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 春分时节美食菜谱推荐
1、椿芽烘蛋：香椿是春分时节的时令菜品，和鸡蛋一起食用，可健脾开胃，增加食欲。香椿也是含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有清除肠道蛔虫的作用，是春分给宝宝很适宜的菜肴。
2、芥菜肉末包：春分前后，荠菜茎叶鲜嫩，是采集的大好时节，这时候的芥菜营养也很丰富。荠菜含有丰富的氨基酸、蛋白质，多种维生素、糖类、无机盐类及钙、磷、钾、铁、锰等多种有益成分，和肉末一起包成包子，挑食的宝宝也就无从挑出来了！
3、春笋爆猪肝：冬笋丰腴鲜美，春笋质朴清新。春笋青涩的口感和丰富的膳食纤维，完美地调和了这种饱和感，搭配猪肝补铁养肝，仿佛是在一幅画上添上了神来之笔。
4、三色春卷：春卷是古人心目中的春的象征，薄薄的春卷皮包裹着适龄豆芽黄瓜和胡萝卜，搭配上酸甜味的蘸酱，不仅仅吃出了春的味道，蔬菜也具有养阴、润肺、化痰、止咳的作用，适合春燥热时节给孩子亲子一起制作品尝。
5、五香牛腱子肉：春季饮食重在养肝补脾，少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有好处。而牛肉古有“牛肉补气，功同黄芪”之说，是补脾胃的佳品。
6、山药海参小米粥：海参搭配粥营养丰富，健脾开胃孩子容易吸收，海参有提高抵抗力，增加记忆力的功效，山药和小米都有健脾开胃，消除春倦的作用，美味佳肴一下肚，还是喝上一碗暖暖的清淡不失营养的粥品，最能让孩子胃肠道保持健康。
1、春分前后是比较适合钓鱼的，这个时候的鱼容易咬钩。春分气温回升较快，进入明媚的春季，也是钓鱼人一年正式钓鱼的开始了。此时钓鲫鱼，可说是全天候咬钩，最好的时候是在下小雨的时候，鲫鱼咬钩可说是到疯狂的时候，是挡也挡不住。春分后期，如果水温较高的话，一般是到了鲫鱼产卵的时候了，鲫鱼产卵的时候一般是不会咬钩的，也就不好钓了。
1、忌过咸之物，如咸鱼、咸肉、榨菜、咸蛋等。此类食物可使体内水钠潴留，易使高血压病患者加重症状。
2、总的原则是忌大热大寒、而力求中和。如吃寒性食物，则佐以湿热之品;如服益阳之品，则配以滋阴之物，以达阴阳平衡。
3、忌辛辣刺激性食物、辛香湿燥之品，如辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大葱、白酒等。此类食物易于化燥，增加痰液黏度，可伤及肺阴。
4、忌各种生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料等。这类冷食有碍脾胃。对水湿运化不利，可聚湿生痰。
春分养生药注意食物的阴阳互补。食物分寒、热、温、凉、平五种属性。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，需要添加葱、醋类温性调料，防止菜肴性寒偏凉。春来风光无限好，养生秘笈要记牢。不生气来不焦躁，诸事看淡开怀笑。邻里互助不争吵，和睦相处是王道。早睡早起心情好，舒活筋骨把步跑。欣赏美景无烦恼，身体倍棒幸福绕。愿你春分快乐!早安！
春分时节乍暖还寒，早晚注意添减衣服，春季流感高发期注意预防流感，早睡早起多锻炼，多喝水多吃大蒜，多到户外呼吸新鲜空气;祝健康永远和你做伴。早安！
春分春光烂漫，野菜味美营养，马齿笕炒鸡蛋，清热调节血糖，荠菜补肾健脾，焯后凉拌做汤，蕨菜安神良方，滑炒里脊最香，桔梗消炎镇痛，咸菜佐食为上，温馨关怀送上，愿你快乐安康!早安！
春分到了：注意温差，早晚穿暖，预防春寒;健康饮食，保持锻炼，远离春疫;补充营养，保证睡眠，驱除春困;适度减压，放松心情，避免春闷。春分快乐!
阳光融融春意盎然，养生保健与君分享。饮食规律有益健康，五谷杂粮最是良方。一杯开水放在身旁，防燥滋阴通便润肠。水果蔬菜丰富营养，经常食用容颜芬芳。春分到了，愿你快乐健康，幸福绵长。早安！
春分到了，万物复苏了，春暖花开了，桃李争艳了，蝶舞纷飞了，小蛇苏醒了，狗熊钻出树洞了，你也别睡了，走出老窝，和美丽的春天来次亲密接触吧。早安！
春分到了，分享春天的温馨和美丽，森林做你园林，湖水做你镜子，春风为你梳妆，春雨把你滋润，百花为你吐芬芳，彩云为你送吉祥，阳光为你送温馨，彩蝶为你献舞，蜜蜂为你酿蜜，百灵为你歌唱，燕子为你传福音，我祝福你春天里幸福像花儿一样。早安！
将思念汇成一片海，拥有海纳百川的情怀，让梦想点缀一片天，描绘天外有天的精彩，让春花聚成一片景，渲染真挚隽永的祝福。春分又至，愿快乐幸福!早安！
春风撩开了春天的序幕，春雷唤醒了沉睡的万物，春雨沁润了干涸的土地，春光绚烂了生命的色彩。朋友，春分已到，愿你漫步在春的世界里，开心无限，幸福无限!春分到了，沉睡的万物在苏醒，无限的生机在复活，希望的田野在发芽，和煦的春风在拂动，幸福的雨滴在飘落，快乐的心情在滋长，美丽的春天在来临，暖暖的问候在送达。愿你开怀，乐享春天!早安！
风儿柔了，燕儿来了，花儿笑了，榆钱儿绿了，柳丝长了，河水涨了，蛙儿鸣了，秋千荡了，风筝飘了，春分到了，愿你春分时刻快乐轻松，舒心满怀。早安！
春风化雨爱落心里，甜蜜缠绵写进记忆;春雷轰响振作力量，铺开蓝图未来展望;春光明媚全新景象，爱情倾心工作远航。春分祝你好梦成真万事顺心。早安！
清晨香睡还未醒，短信铃声惊周公，打开手机仔细看，春分祝福入眼帘，有的祝我青春永驻，有的祝我事业有成。我祝大家身康体健，天天都有好心情，事业马到成功，春分播下好梦，秋天就能成真！
最是一年春来早，草青水绿景色好。踏青郊游任逍遥，抚去疲惫无烦恼。平安幸福跟你跑，朋友关怀别忘了。让问候搭座桥，祝快乐长拥抱，春分快乐！
一滴春雨，润透万物的心灵；一缕春风，吹开美好的明天；一声春雷，响彻希望的原野；一声春福，道出无限的情谊。春分了，愿你春风得意，万事如意！
春分到了，送你一份祝福，让你千分开心，我会万分高兴！
播种在开始，明日的收获在期待，春天的故事在萌芽，夏日的清凉在憧憬，幸运的祝福为你在传递。春分到来，祝你笑颜常开好运常伴！
春分到，祝你：事业春风得意，家庭春暖花开，爱情满园春色，心情春风拂面，健康春意盎然，幸福春满人间，财富春潮涌动！
亲爱的朋友，你好，今日春分，一个春暖花开的好日子，春分来临之际，我要送你一份带有温暖，并且伴随好运的祝福，希望能带给你一整春的幸福，祝你春分节气快乐安康。
春分到了，带上快乐去游山玩水吧。和小溪一起唱起欢歌，和田野一起放飞梦想，和红日一起燃烧激情，和蝴蝶一起舞动人生。
春季来到春分暖，花艳山秀鸟儿唱。生机盎然万物荣，勤奋致富求发展。愿你心中阳光灿，惠民政策好运转。事业花开正红艳，一生幸福多安康。
把窗户打开，迎来清新的空气和美丽的霞光；把大门打开，迎来万千的喜气和源源的好运；把心门打开，迎来暖暖的祝福和纯纯的问候。春分到了，愿你紧握奋斗的钥匙，打开成功的大门。
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