当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 炒菜油温太高怎样处理
1、炒菜油温太高可以关掉火，让油温降下一些时，重新开火开始炒菜。
2、食用油烧到冒烟时，温度一般已达到200℃以上，在这种温度下，人体所需的各种脂肪酸多被氧化破坏，油脂中所含的脂溶性维生素也被大量破坏，从而使食用油的营养价值大大降低。
3、油温过高时，不但油脂自身所含脂溶性维生素被破坏，而且蔬菜中的水溶性维生素破坏更多，特别是维生素C在70℃以上时就会被大量破坏。
4、油温过高时，油脂会氧化产生过氧化脂质，这种物质在为肠道内会阻碍人体对蛋白质和氨基酸的吸收，如果在饮食中长期摄入过氧化脂质并在体内积蓄，则加快人体的衰老速度，也可诱发癌症。
1、选新鲜的猪板油，味道较少，切小块。
2、猪油白灼过水去腥味，然后锅里烧干下猪油和姜去腥味，锅里有水会溅油。
3、中小火煮到出猪油，出油就把油盛出来，出一点盛一点，目的是熬出的油比较嫩，冷却后比较雪白，可以把渣渣过滤不要，锅里的油熬到差不多干就不用再熬了，渣可以用来炒青菜也很好吃顺滑，油盛碗中保存，冰箱保鲜能放一个月，冷却以后会变白，用来烘培或者炒菜都可以。
加工工艺不同：初榨油的加工工艺是“物理压榨法”，而炒菜油的加工工艺是“化学精炼法”。
营养成份不同：初榨油具有色、香、味齐全的特点，保留了各种营养成份；炒菜油是无色、无味的，经加工后大部分营养成份已被破坏。
原料的要求不同：初榨油由于采用的是纯物理压榨法，保留了油品的原汁原味，所以对油料要求非常严格，原料要求新鲜，酸价、过氧化值低。而炒菜油是用化学制油方法将油脂从油料中分离出来的油品。它主要采用“六号”溶剂油(六号轻汽油)将原料充分“浸泡”，然后高温提取，经过“六脱”工艺(即脱脂、脱胶、脱蜡、脱色、脱臭、脱酸)精炼而成。对原料的要求低。
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