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通常情况下，即将参加高考的孩子压力都会比较大，而且精神处于高度紧张的状态。一般情况下，在此期间，家长应给高考期间的孩子选择一些富含蛋白质和含锌的食物，比如说鸡蛋、鱼虾、排骨、豆制品、奶制品、核桃、杏仁、海带、紫菜、木耳等。
因为富含蛋白质和锌的食物可以补充大脑的营养，有效的缓解大脑疲劳，增强孩子的记忆力，同时也要调整好孩子的生活作息和饮食结构，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免紧张情绪和压力，适当的运动，劳逸结合。
建议最好不吃了,一般过期食品或者其他东西容易迅速变质。既然人家有保质期就说明在能吃和不能吃之间给你划定了明确的界限，保质期就是商家对这个保健品定下的可使用最长期限，这样说肯定就会更明确了，那是不能吃的！
受益于经济水平提高、人口老龄化和健康意识的增强，保健品行业在我国迅速发展，未来提升空间较大，销售保健品行业较为不错。据前瞻产业研究院发布的《中国保健品行业市场前瞻与投资规划分析报告》数据显示，我国保健品行业规模从2002年的442亿元增长至2017年的2376亿元，年均复合增速超过10%。
1、肽，不是药品也不是保健品；肽，属于食品。小分子活性肽既不是保健品，也不是药品，而是一种凌驾于保健品和药品之上的细胞的食品，他是人类唯一无需消化的细胞食物，
2、能5分钟进入血液10分钟就可以到达全身的各个细胞，修复病变细胞，激活休眠细胞，抑制病变细胞的再生长 再复制，所以对付各种疾病迅速有效，这就是为什么为研究小分子活性肽先后有10位科学家获得诺贝尔奖，
3、因为，小分子活性肽的发现及应用，吧人类对付重大疾病提高到了一个重要的高度，过去认为不可以治愈的如高血压，糖尿病，心脑血管病以及癌症等很多重大疾病将成为历史。
近几年，进口保健品在国内攻城掠地，市场份额越来越大，市场增长迅猛。面对这一市场竞争态势，我们国产保健品除了几个深受传统中医影响的高端滋补品（如冬虫夏草、铁皮石斛、人参洋参海参、燕窝等）几无抵抗之力，已然是溃不成军。国内的保健品品牌的老板喜欢现在国产保健品的利润，但是都忧心国产保健品的未来。因为现在卖的保健品好评率和回头复购率的确很低。面对进口产品的竞争，没有什么竞争能力，大家都在寻找进口产品为未来做准备。2015年起实施的《食品安全国家标准保健食品》中对保健食品的定义是：声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。从定义中可以看出，在中国保健品最终的划分范围仍然是食品。
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