当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 具体怎么用芝麻糊做汤圆馅
需要原料：黑芝麻，猪油，白糖，糖浆，炼奶。
熟黑芝麻用料理机打成粉。将猪油常温软化加入白糖拌匀。加入芝麻粉搅拌均匀。加入糖浆拌匀。再一点点炼奶，然后用冰格装起芝麻糊雪硬后取出，然后用面粉团包起来再煮，芝麻糊汤圆做好了。
1、先把糯米和黑米放在一起浸泡一小时。
2、然后晾干。
3、把米和芝麻放一起打碎。
4、越碎越好，打成抹。但有人喜欢有嚼头的也可以不用这么碎。
5、喝的时候用开水烫熟一下就可以了，非常方便，也可以多准备一些，早餐食用。
1、芝麻糊的营养价值比较丰富，含有蛋白质，碳水化合物，多种矿物质和不饱和脂肪酸，膳食纤维，补充营养的同时，可以增加饱腹感，如果是一些减肥的人群可以选择在早上和晚餐吃一点，有利于减肥。
2、一般的人群选择在早上空腹喝一杯芝麻糊，可以迅速合成人体的能量，补充体力，早上空腹喝更有利于吸收黑芝麻糊的营养，提高营养的价值。
1、黑芝麻选新鲜和颗粒饱满的，平铺在烤盘里，铺均匀的薄薄一层
2、烤箱预热400F，放入芝麻，烤10分钟。中途翻炒几下使芝麻受热均匀。没有烤箱的话，也可以用铁锅小火炒熟炒香。
3、取出芝麻，放冷后打成碎粉。注意不要打过头成了芝麻酱。
4、铁锅倒入糯米粉，小火炒到糯米粉微微泛黄，注意一定要不停翻炒以免锅底炒糊。
5、芝麻粉和糯米粉按照自己喜欢的口味加糖，用开水冲开，搅拌，到合适的浓度即可。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： Gap是什么牌子的衣服 下一篇： 1997年属什么
南方立夏吃什么传统美食 立夏节气的时令美食