第一遍听，了解大意。
第二遍听，逐句地听，注意句子的结构和意思 ，每句只听一遍 ，可以暂停。
第三遍读， 跟着音频大声念 ，不看脚本 ，留意跟不上的部分。
第四遍跟读， 看着脚本 ，放着音频大声读 ，查找没听懂的原因， 例如单词 ，弱读 ，失爆等。
1、在练习英语听力的过程当中，将阅读和听力结合到一起。
2、建议找些合适的听力材料，通过精听和泛听提升自己听力的水平。前者需要听出听力原文当中的细节，需要把每一次练习当成考试；后者的选材范围会更加广泛一些，能够兼顾到每一个知识点的趣味性。
1、在做听力之前，在考前要做些准备：在测试播放的时候要调试好自己的耳机；在试题到手后听力之前用几分钟快速的看一遍所有的听力题目。能力理解题目的意思更好；在听每一道题目之前，先看一下问题题目的意思，在听力时看就可以抓住重点答题。
2、在听力的时候，你要了解的是选项所问的问题，抓住问题的重点在什么地方。在看题时千万不要强迫自己去翻译选项的汉语意思。我们都有要把这个选项翻译出来的想法，这时候你会发现，翻译完一道题目后，就把所有的看试卷的时间全部用光了。所以在你看一个选项或一个题目的时候，可以按照先主语，然后谓语很多填空听力选项要考的就是这个点。
3、看完整道题后，在听力的过程中要注意下边问题的内容，一般的听力都播放第二遍，第一次的听力大概理解听力的内容，在听第二遍的时候就要在内容中找一下问题的答案。你就会知道这道题大概在说什么，做起来就轻松很多，完全得心应手了。根据选项ABCD的答案内容，选出这题的正确答案。
4、在英语六级听力小对话当中，第二句话永远是重点。第一句话基本可以放过去，第二句话是重点。而第二句话当中，比如说表现态度的，表示转折的，表示最高级的，表示语言变化点的，就是语调变化点的，就是我们的重点。所以在听力的时候要有技巧的抓住重点。
5、长对话和短文听力也是有一些方法的，长对话和短文听力一开始第一句话非常重要。 往往第一句话就概括文章的内容。长对话和短文听力也是有一些方法的在不仅开始第一句话非常重要。而且，结束的最后一句话也很重要。主要是抓文章的要点。
1、在听力播放前快速浏览一遍所有听力题，能够对听力内容有大致的了解和判断，通过纵向、横向比较能发现一些解题的重要信息，如否定词、转折词、重复出现的单词和短语，这些都能够帮助推断短文内容及问题类型；
2、播放听力时要注意捕捉每段听力开头的一句话，因为它们往往是该段听力的主题句，概括了文章的主要内容或对下文做出了重要提示；
3、听听力时要密切注意短文中事件发生的时间、地点、人物等要素，这些要素极有可能成为解题的关键。
英语听力学习：在英语学习中，应努力提高听力。这样可以借助听觉，大量、快速地复习学过的单词和词组，并在此基础上扩大知识面，更多地掌握同一词的不同用法，提高阅读速度与理解能力。下面笔者根据自己近两年的实践，与英语自学者谈谈在提高听力方面的点滴体会。
英语听力学习：提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带，口语教材录音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理解的生词可查一下词典。
接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就不是耳朵在辨音，而是大脑在思索，背诵，如果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。
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