1、材料：六碗水、虾仁60g、青菜100g、大米150g、浓缩汤料1块。
2、虾仁用水泡去碱味，青菜洗净后切成小块；
3、锅中放入六碗水（1500ml）和大米，煮沸后加入1块浓缩汤料改小火煮至粘稠；
4、加入虾仁和青菜，煮沸即可。
1、大米淘洗干净清水浸泡半小时。
2、砂锅放清水烧开后下入大米，大火煮开，转中小火盖上锅盖煮30分钟。锅盖不要盖严，留一条小缝儿。
3、煮粥的同时将虾肉、香菇、胡萝卜、小白菜、香葱、姜都切末，虾头空干水备用。
4、热锅倒油，炸虾头至油起泡，炸时多用铲子按压虾头，将虾脑挤出，使虾油变成橘黄色。
5、捞出虾头另装盘，撒一点儿椒盐，等喝粥时当小菜是很好的。
6、煮粥20分钟时将虾油倒入锅中搅匀一起煮。然后依次放入姜末、香菇丁、胡萝卜丁。
7、小白菜和虾肉都很好熟，煮粥25分钟时放入即可。
8、最后加一小汤匙蚝油提鲜，放适量盐，撒香葱即可关火了。
喜欢花生青菜粥，在粥店里和家中都爱吃。花生，花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。食材：大米150克、花生50克配料：精盐、食用油。
准备食材。
把花生洗净，加入锅煮煮开。
煮过的花生，换水入锅，先把花生煮一会。
加入大米，煮至花生熟透。
把青菜切碎。
滴点食用油，再加入青菜。
青菜煮熟即可成功喽。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 电影无间道里刘德华演的什么角色 下一篇： one的序数词形式是什么
淀粉肠里有肉吗 淀粉肠里面有多少肉
淀粉肠和火腿肠是一样的吗 淀粉肠和火腿肠的区别