1、夏季阳光的紫外线最强是在上午10点到下午3点之间，这段时间最好不要下海游泳。
2、如果下海游泳的话，建议穿上防晒泳衣，并擦拭防晒油。因为防晒油可以避免在水中防晒功能减退，紫外线照射过强给皮肤带来伤害。可以使用防水防晒霜，而且要在下水前半个小时擦拭，不仅能够吸收紫外线B，避免晒伤和晒黑，还能反射深达真皮底层的紫外线A，防止皮肤被晒伤。
3、如果游泳当天是阴天的话，切不可掉以轻心，以为阴天不用防晒。阴天紫外线也不怎么弱，经过海水的反射之后也会变得很强，不做足防晒准备的话，依然会被晒伤、晒黑。
1、适用肤质不同
2、适用季节不同
3、吸收效果不同
经验步骤：1适用肤质不同：防晒霜的分子结构较大,适用起来让人感觉更为油腻,较为适合干性皮肤使用;防晒乳分子结构较小，较稀薄,不油腻,适合油性皮肤和混合型皮肤使用。
2适用季节不同：防晒霜更为厚重,较为适合相对来说干燥的秋冬季节使用;而防晒乳较稀薄,较为适合春夏季节使用。
3吸收效果不同：因为防晒霜较为厚重,防晒乳较为稀薄,所以使用起来的话,防晒乳的吸收效果比防晒霜吸收效果会好很多。
看成分
防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型
物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。
化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。(莉莎就是这么记的)
看SPF值、PA值
SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后，在太阳下晒 30分钟后才会出现皮肤发红。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA 和 SPF 一样，也是一种防护能力的标示。
看包装量
50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。
看油分
油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。
看使用场合
军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数
日常：spf15足够用
6六个月左右能够，最好是别用防晒乳。超过6六个月，但低于2岁的小孩都不提议经常应用防晒乳开展防晒隔离。最先必须考虑到应用物理防晒 穿防晒衫，配戴太阳眼镜，戴着泳衣，应用太阳伞等。
小宝宝真实能够应用防晒乳的年龄最好在2岁之后，这时候小宝宝的肌肤生长发育相对性早已相对完善，有必须的抵抗力，宝妈妈在给小宝宝挑选防晒乳时，要挑选相对性柔和的少年儿童防晒隔离爽。在小宝宝应用防晒乳时要留意以下内容难题 最先，在小宝宝应用防晒乳前应先开展皮肤过敏检测，假如小宝宝检测地区发现异常应先停用。次之，给宝宝涂防晒隔离时不必涂上多在手里，避免小宝宝误吞。随后，当小宝宝流了许多汗或是嬉水后，理应先擦水水再立即开展补涂。最终，当小宝宝从室外回家了以后，应当立即用温开水和沐浴乳协助小宝宝将防晒乳洗整洁，避免损害肌肤。
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