喉咙有痰是常见的事，但当宝宝喉咙有痰时，家长们可得注意，因为宝宝们如果不小心把痰吸进了肺里，就会阻碍呼吸，进而威胁到性命。那么，有哪些食物可以化痰，宝宝有痰可以吃鱼吗？
呼吸道感染，上火等多会导致喉咙多痰，而大部分鱼肉是温热属性的，吃多了容易引起上火，因而，宝宝有痰时最好是不要吃鱼。正如俗话说的“鱼生火，肉生痰”，为了宝宝健康，在宝宝有痰期间还是少吃或不吃鱼的为好。
那么，有哪些食物可以帮助化痰呢？枇杷有润肺化痰的功效，是化痰最佳的食物之一；梨也有很好的清肺养肺的作用，也能帮助化痰；此外，素有“赛人参”之称的白萝卜也有促进消化，消痰止咳的作用。经常宝宝喝蜂蜜萝卜水能有效防止宝宝咳嗽痰多，而且其做法也很简单，是家长们可以常备的良药。
除了在饮食上帮助宝宝化痰外，当宝宝痰多时，家长也可通过拍宝宝背的方法来帮助其排出痰，此外，多让宝宝饮用白开水，也能减轻呼吸道负担，稀释痰液，帮助化痰。要注意不要让宝宝吃糖，糖会加大痰的黏度，使痰更难化开。
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