1、需要准备：一只鞋子，一根鞋带。
2、隐结法：首先把准备好的鞋带左右两头分别穿在鞋子的一排绳口。
3、然后把右边鞋带穿进右边第二个绳口，把左边的鞋带穿进左边第三个绳口。
4、紧接着，将右边的鞋带穿进左边第二个绳口，再把左边的鞋带穿进右边的第三个绳口。
5、以此类推，照着视频穿完所有的绳口。
6、最后整理鞋舌，绑好鞋带，这样一个漂亮的鞋带就系好了。
1、首先将两根鞋带穿入最下面的鞋孔保持两根鞋左右一样长。
2、将两根鞋带普通打个结并拉紧。
3、打结后的左边鞋带穿入右孔，同理右鞋带穿入左孔，同上述做法依次打结穿孔。
4、完成后可直接将两边鞋带塞入靴帮内，也可蝴蝶结系紧。
1、需要准备：一只鞋子，一根鞋带。
2、隐结法：首先把准备好的鞋带左右两头分别穿在鞋子的一排绳口。
3、然后把右边鞋带穿进右边第二个绳口，把左边的鞋带穿进左边第三个绳口。
4、紧接着，将右边的鞋带穿进左边第二个绳口，再把左边的鞋带穿进右边的第三个绳口。
5、以此类推，照着视频穿完所有的绳口。
6、最后整理鞋舌，绑好鞋带，这样一个漂亮的鞋带就系好了。
1、平直系法(欧式)：
（1）将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
（2）鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。
（3）鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。
（4）重复操作，两个鞋带头交替进行。
2、绳梯系法：
（1）将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。
（2）鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。
（3）在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。
（4）在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。
3、鞋系法(铁人三项T1)：
（1）将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的两个鞋孔。
（2）将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。
（3）重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔（从鞋子内侧结束）。
1、系一横。将鞋带两端从第4对孔穿入，适当调整让其一边长于另一边。将长端从第1对孔左侧穿出，第4对孔右侧穿入；
2、再对称的从第1对孔右侧穿出，第4对孔左侧穿入。系出五角星中的一个X型。
3、将这根鞋带头继续从第五孔左侧穿出，右侧穿入。这一横是为了给下面步骤中五角星的顶点提供支撑。
4、将步骤1中较短的那根从第1对孔右侧穿出绕过步骤3中那一横的中间。再从第1对孔左侧穿入。
5、将鞋带两端顺延分别从左右最上面一排孔拉出，调整松紧，五角星就显现出来了。
6、掌握了方法后，你可以通过调整各点的位置，系出不同大小或是不同方向的五角星。
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