1、锅中放油烧热,放入花生米炒制微黄,可以让花生米口感更酥脆。
2、炒好的花生米捞出,放入鸡蛋、盐、十三香、面粉搅拌均匀。
3、将裹好面粉的花生米放入漏勺中,漏掉多余的干面粉,以免干面粉影响炸制效果。
4、将裹好的花生米炸金黄色即可。
5、装盘晾凉后即可食用。
1、主料:葱100g、香菜100g。
2、调料:食盐适量、香醋适量、调和油适量、红尖椒4-5个、白糖适量。
3、准备好原料,葱、香菜要清洗干净。
4、炒锅中放少许油,将花生米炒熟。
5、葱切丝。香菜切寸段。
6、葱、香菜放盆中,加入精盐、味精、香油、香醋、白糖、辣椒油拌匀。
7、再加入花生米拌匀。
8、拌匀后装入盘中,即可享用了。
1、材料:芸豆500克、猪肉(瘦)50克、霉干菜30克;炸花生米10克、辣椒(红尖干)10克、酱油5克、盐3克、大蒜(白皮10克、白芝麻2克、味精2克、鸡粉2克、花生油 30克。
2、做法:猪肉洗净切成肉丝;
3、梅干菜洗净,切末;
4、大蒜去皮洗净,剁成蒜粒;
5、干辣椒洗净,切成丝;
6、锅中放油,待油烧至六成热时放入云豆炸三分钟;
7、待云豆八成熟,外面起皱干缩时捞出,沥油;
8、锅中留底油烧热,放入肉丝炒香;
9、加炸花生米、蒜粒、梅干菜、精盐、酱油,煸炒,炒熟后盛出待用;
10、将炸好的云豆、干辣椒丝放入锅中翻炒;
11、倒入炒好的肉末、梅干菜,参加鸡粉、味精炒匀,出锅撒少量芝麻,便可。
1、焯水后的菠菜过凉水,并沥干水分,在锅中加入食用油,油温六成热后放入花生米,翻炒炸熟。
2、菠菜改刀切段,放入盆中,加入葱末、蒜末、辣椒油。
3、滴上香油,倒上陈醋,放入花生米,搅拌均匀即可装盘。
花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。但一般还是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。
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