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素炒白玉菇怎么炒好吃窍门

更新时间:2023-06-12

1、素炒白玉菇怎么炒好吃窍门

  1、材料:白玉菇半斤、胡萝卜一个、尖椒3个、葱、姜、蒜、白糖、蚝油、盐、醋、生抽、鸡精或鸡粉各适量。

  2、锅中入油,将葱姜蒜炒香。

  3、放入胡萝卜,翻炒片刻,加入白玉菇。

  4、然后加入生抽,少许白糖提鲜,加入少许蚝油。翻炒均匀。

  5、加入适量盐,醋,此刻加入尖椒(尖椒不要放太早,否则出锅时就闻不到尖椒新鲜的香味了),最后依个人口味选择是否放鸡精或鸡粉。

  6、翻炒片刻即可出锅。

2、蒜苔炒白玉菇如何做

  1、主料:白玉菇1盒、蒜苗3棵、蛤蜊肉150克。

  2、辅料:油2勺、盐适量。

  3、白玉菇剪掉根部洗净。

  4、蒜苗摘洗干净切段。

  5、准备蛤蜊肉。

  6、锅里油热加入葱花炒香。

  7、加入白玉菇翻炒。

  8、加入蒜苗翻炒。

  9、加入酱油翻炒。

  10、加入蛤蜊肉翻炒均匀。

  11、炒至白玉菇断生加入盐调匀即可。

3、白玉菇如何挑选

  1、通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果。好的白玉菇外形圆润、大小均匀。

  2、在选择白玉菇时不要选择外表有破损的。破损的白玉菇植物本身的一些营养也会被破坏,吃时会大大降低白玉菇的保健作用。

  3、不要选择不新鲜的,也不要为了图便宜买到不新鲜的。大多白玉菇是在超市销售,有独立包装,应选择品质有保障的商家。

4、白玉菇不能和什么一起吃

  白玉菇不能和鹌鹑肉、河蟹、番茄、猪肉、肥肉、蛋白质高的食物一起吃。

  白玉菇别称白雪菇,属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。

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