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淮山板栗鸡汤,原料: 母鸡一只,栗子20克,淮山药1根,当归,红枣,枸杞各少许。做法:
1、 整鸡洗净用刀多去头、爪、尾部,斩大件备用,姜、当归切片。
2、 栗子加水煮15分钟捞出去皮。
3、 鸡飞水去血污,捞出后用水冲去浮沫。
4、 干净的汤锅和紫砂煲加入鸡块、洗净的干淮山、当归、姜片,一次性加足水大火煮开后小火煮2小时。
5、 临出锅10分钟加入栗子、红枣、枸杞即可。
1、可以做红枣淮山汤。
2、材料:红枣10粒,淮山300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。
3、功效:红枣补血益气,淮山健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,真是好喝又养颜,是冬天的美容滋补好靓汤。
4、做法:将洗干净的红枣提前泡软,淮山去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止。这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。
原料:
淮山四百克、青豆五十克、蒜两瓣、盐,白糖,生抽,醋一调羹、食用油适量。
做法步骤:
1、将淮山洗净,放进锅内焯水半分钟。
2、捞出淮山,去皮,切片。重新换水,焯水半分钟后,捞出,放入水中浸泡。
3、毛豆去壳去内皮,焯水备用。
4、大蒜切片备用,锅内放油烧热,放入蒜炒香。
5、放入淮山药、毛豆翻炒一分钟。
6、放入盐、糖、生抽、醋,搅拌均匀后出锅。
食谱:酱汁淮山 。
主料:淮山,小红尖椒,香葱,生姜,大蒜籽,花椒,盐,鸡精,生抽,蒸鱼鼓油,豆豉。
做法步骤:
1、 将淮山剥皮,洗净并切成长条状;
2、 将少量花椒冲洗备用,大蒜切片,生姜切粒,葱切小段;
3、 锅内放入植物油适量,放入花椒铲出;
4、 倒入淮山适当翻炒,加入适量盐,将淮山铲出;
5、 锅烧红放入少量植物油,将姜,蒜,豆豉,尖椒放入翻炒,待闻到香味后倒入淮山;
6、 倒入蒸鱼鼓油和生抽,使淮山变成浅黄色;
7、 撒上适量鸡精,撒上葱。
1、原料:淮山药。
2、辅料:剁椒、味精、盐、蚝油、红烧酱油、生抽。
3、首先淮山去皮,改刀成0.5厘米的片,放进清水洗一下,沥干水分待用。
4、酒店里面做这道菜,一般都是给山药片过一下油,但是家庭制作的话,还是过水比较方便。
5、锅里倒入水,烧开后把淮山放进去,煮到颜色变暗,山药不再那么脆的时候就是煮熟了,捞出来,控干水分待用。
6、锅里面加少许色拉油加入半勺湖南的剁椒,调入三分之一勺的味精、盐,加入多半勺蚝油、红烧酱油,两勺半的生抽,翻炒一下。
7、锅里再加入一点油,翻炒均匀,点缀些葱花就可以上桌了。
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