当前位置: 微经验 > 经验 > 其他 > 青芒的热量高吗

青芒的热量高吗

更新时间:2022-02-25

不高。芒果的热量并不高,100克可食用的芒果热量是35大卡,而一个小芒果可食部分大约有150克,热量也仅为53大卡。由此可见芒果是热量比较低的食物,减肥期间都可以适量食用。芒果营养物质极其高,它的维生素A和维生素C含量之高在众多水果中算比较少见。另外它的糖分含量也较高,吃的时候鲜甜美味,但因芒果具有利水的作用,便不会让身体长胖。

更多精彩资讯请关注微经验,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 抖音粉丝团灯牌怎么换怎样才能获... 下一篇: 什么样的意外险产品涵盖冰雪运动...