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怎么做鸡脯肉

更新时间:2023-02-11

1、怎么做鸡脯肉 酱辣椒炒鸡胸肉香辣可口又低脂

  怎么做鸡脯肉 酱辣椒炒鸡胸肉香辣可口又低脂 准备鸡脯肉和酱辣椒,洗干净。

  怎么做鸡脯肉 酱辣椒炒鸡胸肉香辣可口又低脂 鸡脯肉和生姜切丝。

  怎么做鸡脯肉 酱辣椒炒鸡胸肉香辣可口又低脂 酱辣椒切碎。

  怎么做鸡脯肉 酱辣椒炒鸡胸肉香辣可口又低脂 热锅放油,放酱辣椒翻炒。

  怎么做鸡脯肉 酱辣椒炒鸡胸肉香辣可口又低脂 放入大蒜子翻炒。

  怎么做鸡脯肉 酱辣椒炒鸡胸肉香辣可口又低脂 放入鸡脯肉。

  怎么做鸡脯肉 酱辣椒炒鸡胸肉香辣可口又低脂 放入酱辣椒。

  怎么做鸡脯肉 酱辣椒炒鸡胸肉香辣可口又低脂 放入大蒜叶。

  怎么做鸡脯肉 酱辣椒炒鸡胸肉香辣可口又低脂 放盐调味,再放点水炒一下,稍稍有点汤汁,吃起来没那么干,翻炒均匀即可出锅。

2、鸡脯肉和什么相克

  1、鸡脯肉忌与甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;

  2、鸡脯肉与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

  3、鸡脯肉与芥末这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。

  4、鸡脯肉与大蒜:大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。

3、鸡脯肉玉米粒怎么炒好吃

  原料:鸡脯肉50克,甜玉米适量,淀粉4克,清水25克,料酒12克,盐12克,糖12克。

  做法:

  1、甜玉米、鸡脯肉分别洗干净备用;

  2、淀粉和清水混合成水淀粉,鸡脯肉切成小粒,用水淀粉抓匀,腌制20分钟;

  3、锅里热油,倒入鸡丁翻炒到颜色变白立即关火,沥油盛出备用;

  4、倒入甜玉米翻炒,再加些清水,滚了以后,加盐和糖,再倒入鸡丁烹入料酒,翻炒均匀即可。

4、鸡脯肉做刀削面臊子的做法

  食材:鸡胸肉、洋葱、姜、酒、盐、蒜、老抽、糖、鸡精、葱、刀削面

  做法:

  1、鸡胸肉、碎洋葱剁碎,用姜、酒、盐将其腌制10分钟左右;

  2、加入油,爆蒜,再加入八角一起炒,等蒜爆至金黄,加入碎洋葱,鸡胸肉翻炒;

  3、等鸡胸肉变白,接着加入水,煮沸转小火慢炖10分钟左右,加入老抽调色;

  4、加入糖提鲜,适当加入鸡精或者味精,再微调一下味道,大火收汁,并且勾芡,就可以出锅了;

  5、在锅里放适量水,待水煮沸后下入面条,待面条煮熟,捞入碗中

5、鸡脯肉红烧方法

  1、准备食材,鸡脯肉解冻洗净、香菇洗净切块、土豆去皮洗净备用。

  2、大葱洗净切碎、生姜洗净切片备用。

  3、鸡脯肉切块、土豆切小块备用。

  4、炒锅烧热加入食用油、大葱碎、生姜片、花椒粉炒香。

  5、炒香后加入豆瓣酱、香菇炒香。再加入鸡脯肉块翻炒。

  6、最后加入土豆块翻炒。

  7、然后加入水与食材即可,再依次加入生抽、老抽、醋、料酒、冰糖、八角、花椒粒、耗油、盐。大火烧开炖15分中转小火慢炖。

  8、小火慢炖15分钟后,汤汁留有少部分即可。这时就炖熟了可以装盘。

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