当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 产妇吃阿胶的最佳时间
1、最好产后恶露干净以后才能够吃阿胶的，由于阿胶糕是补血补气的，假如产后恶露都还没干净得话会使产后恶露的量增加的，一般是生完孩子十几天上下就可以吃完。
2、生完孩子可以吃点老红糖水煮鸡蛋，黄豆炖猪蹄等食材，做月子期内注意保暖避风港，不必发烧感冒。此外，阿胶糕是补血药，吃阿胶的另外建议适度多吃含有蛋白，铁，铜，叶酸片，维生素b212，维他命C等“造血功能原材料”的食材。
可以做木耳炒黄瓜。做法如下：
1、所需食材：黑木耳，新鲜的黄瓜、葱、姜、蒜适量、盐、糖、味精、水淀粉、香油适量。
2、黄瓜去皮(去皮时要注意不要刮得太深)，并把黄瓜籽去净，然后切成小段备用。
3、把木耳用手撕成与黄瓜同等大小的块。
4、在炒锅里烧开水，加入盐，把木耳和黄瓜一起放入锅内烫10秒钟即可。
1、榴莲含有维生素B，对机体有很好的补养作用，是良好的果品营养来源。产妇吃榴莲可以补养身体。
2、产妇吃榴莲有滋养强身的功用，可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病。
3、榴莲的气味有开胃，促进食欲之功效。产妇吃榴莲可以提高食欲。
4、用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对妇女产后补养身体很有效果。
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