1、普洱茶具有防癌、抗癌、抗衰老、护胃、养胃、降脂、减肥、降压、抗动脉粥样硬化、健康牙齿、清热消暑、解毒祛痰、祛风解表，生津止渴等功效。经常食用普洱茶因为它性温，对于身体脾胃虚弱，寒凉性质都可以通过普洱茶调理。
2、另外，它含有咖啡因和单宁酸，长期服用，利于肠道的毒素排出，可以有效调整身体的胃肠道功能。
3、另外，它可以降血脂，对于身体血脂过高，有明显的降低作用。
4、经常食用普洱茶对身体的血脂和体内脂肪的代谢有明显的消除作用，所以有利于减肥。
很多MM喜欢喝普洱茶减肥，那么相信很多人都想知道。当皮肤瘙痒时，您不妨试试喝茶。茶叶里含有丰富的微量元素，普洱茶不仅可以减肥，还可保护皮肤。普洱茶可以明目，排除体内毒素。普洱茶还含有人体必需的微量元素之一锰，分布于人体的一切组织中。锰能够参与很多酶促反应，促进蛋白质代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害的物质排泄，减少对皮肤的不良刺激。据研究，锰还可以增强某些酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥。食品中都含有锰元素，如白菜、菠菜、黄豆等，但是茶叶中锰的含量是最高的。因而，干燥的季节，尤其是现在到了夏天，想要秀出自己魅力的漂亮女孩们更有注意皮肤的保养了，每天适量饮茶，是增加人体锰含量，防止皮肤瘙痒的简便方法。以上就是对这问题的看法，我们从中可以知道喝普洱茶对皮肤有一定的好处。
对于有贫血现象的人，不管是轻是重，都是不建议喝茶的，什么茶都不要吃，所以普洱茶也不能喝的，要喝的话可以喝玫瑰花茶或是枸杞红枣茶，这些不会影响贫血，不会影响铁的吸收。
缺铁性贫血者是不能喝茶的，因为茶中含有鞣酸，它会阻止人体对铁元素的吸收。对于没有贫血的人来说，就算喝茶也要注意，不要在饭后即喝，这样也易造成缺铁性贫血后果。 茶叶中含有鞣酸，尤其是浓茶，喝过后其中的鞣酸与铁结合后，就会形成一种不溶性物质，影响铁的吸收，从而让贫血更严重。
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