当前位置: 微经验 > 经验 > 其他 > 醋泡蛋可以减肥吗

醋泡蛋可以减肥吗

更新时间:2020-07-13

白醋泡生鸡蛋喝的作用是可以降低血脂、降低血压、降低血液粘稠度、治疗动脉硬化、骨质增生或者骨刺,软化血管、抗氧化、抗衰老,没有减肥的效果。减肥还需要用科学的方法:

1、每天都要做有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右。

2、饮食方面严格食量,多吃蔬菜水果,长期坚持下去才会有效。

更多精彩资讯请关注微经验,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 报考公务员身高要求 下一篇: 优速快递和国通快递哪个好些