1、材料：罗汉果半个、柿饼3个、姜2片、冰糖两小块、水5碗。
2、将罗汉果和柿饼清洗干净。
3、将罗汉果、柿饼和姜片放入煲内，加5碗水，用武火煮沸，转文火煲一个钟，下冰糖调味，待冰糖融化即可食用。
4、罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
1、能够有效的预防咽喉炎
将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。
2、防治坏血病以及抵抗衰老
由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。
3、清热止咳、润肺化痰
中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。
4、适合糖尿病病人服用
众所周知，糖尿病病人为了身体健康服用糖的分量需要严格的控制，否则对于身体的伤害非常巨大。事实上，想要令身体健康，糖尿病病人非常的适合服用罗汉果，因为这种食物中含有一种非糖成分的甜味物质，不仅仅甜度非常的高，同时还不会在身体中产生热量，非常的适合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究还发现，经常服用罗汉果还具有一定的抗癌作用。
5、治疗慢性咽炎
将罗汉果爆开之后连皮带肉用开水进行冲泡，五分钟之后作为茶饮直接服用，不仅仅味道甘甜，同时还能够有效的预防慢性咽炎的作用。
所需材料：雪梨2个，罗汉果1个，清水适量。具体步骤如下：
1、梨去皮去蒂去核，切成块备用，罗汉果洗净捏碎；
2、梨块与罗汉果碎同放入锅中，加入适量水，水可以稍多点；
3、开火，用大火煮开；
4、然后转小火慢煮半小时，即可。
注意事项：
1、罗汉果不要切太小块，吃时难过滤；
2、此汤偏凉性，肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合食用。
1、要挑选颜色为棕黄色，形状完整，不能裂不能破，果心不要发白，不显湿状的罗汉果。
2、然后把罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小。
3、然后罗汉果冲入沸水，放置数分钟后即可饮用。
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