1、孕期晚上可以少量的食用草莓。草莓当中富含丰富的果胶、矿物质、胡萝卜素、氨基酸、维生素、葡萄糖等，能够增进食欲，还能够起到健脾胃、润肺生津的效果。
2、草莓当中所含有的维生素C含量是比较高的，能够增强人体的抵抗能力，还能够预防牙龈出血，促进铁元素的吸收，孕期经常的食用草莓还能促进宝宝的生长发育。
爆米花孕妇不能吃。因为孕妇是个特殊的群体，若饮食不注意的话，就会影响胎儿的健康成大。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含较多的有害物质，爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪，而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪。会使体内的低密度胆固醇增多。孕妇过量食用爆米花的话，就让体重疯狂上涨。
1、孕妇可以吃柠檬，但不宜过量食用，柠檬中含有大量的维生素C，可增强孕妇的抵抗力；若孕妇出现妊娠反应时，适量食用柠檬，可有效缓解孕吐；柠檬还具有化痰止咳、健脾消食的作用。注意事项：胃溃疡患者不宜食用柠檬。
2、虽然柠檬的味道很酸，但它并不是什么刺激性的东西，吃了之后对身体是没有害处的，所以孕妇朋友们请放心。
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