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金银花绿茶
原料
金银花、绿茶、清水。
做法
1、将金银花、绿茶洗净，放入杯中；
2、倒入适量开水，盖上杯盖；
3、冲泡5~10分钟，即可饮用。
1、切忌服用过量：金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
2、月经期间禁止服用：月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
3、脾胃虚寒的患者服用要慎重：金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。
4、服用季节的选择：并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
1、适时栽植。金银花的适用性很广，在荒地、坡地、沟渠地、河边、地边、房前屋后等均可栽植，在早春萌发前或秋冬季休眠期前栽植最好，在整好的栽植地上按行距1.5米、株距1米挖穴，用均匀的肥土填穴，栽下苗后一定要压紧踏实并浇透定根水。
2、中耕除草。金银花除草简单易行，早春萌芽前后和5-8月份中耕时均可以除草，在杂草滋生季节可以使用化学除草，但绝不能留药害在金银花枝叶上，3年大苗之后只有少量杂草时便不能使用化学除草，需手动除草，中耕时，近植株处要浅耕，以免伤根，行间稍深。
3、合理追肥。金银花一般每年追2次肥即可，第一次在早春萌芽前后进行，以后在每次花蕾采收后看苗势进行追肥，施用人畜粪肥或硫酸铵、尿素等氮肥，开沟散入，覆土盖肥，进入高产期后，每年冬季需要施用过冬肥，其次，每年冬季还要看苗势进行叶面喷肥。
4、适时修剪。修剪是金银花种植的关键，分为栽植修剪、幼时修剪和盛花期修剪，目的是整理好树形以提高产量，栽植时修剪可将基本树形进行确定，为第一、第二年的整形修剪打好基础，每年的修剪可分为冬剪和夏剪，冬剪的原则是旺枝轻剪、弱枝重剪、枯枝全剪、枝枝都剪，对所剩下的枝进行全部短截，夏剪的原则是剪荫蔽枝、细小弱枝、旺枝短截、去徒长枝，进入高产期的树势则去弱留强、掰净土叶、通风透光，修剪对金银花的长势大有帮助。
5、病虫防治。金银花的病虫防治以防为主，使用高效、低毒、低残留的农药，尽量避免开花期使用农药，一般虫害有蚜虫和棉铃虫，病害一般有白粉病和炭疽病，现在农药要按农药标签上说明的标注进行施用。
6、适时采摘。病虫防治适时采摘能够提高质量和价格，花开放后才采摘则质量差，采摘过早则产量低，因此在花即将开放的当天采摘最好，这个时候采摘花的质量更高，价值也更高。
1、选择背风向阳、日照时间长的平地或石板，在早上太阳未晒热地面前，把花针薄薄地撒上一层，厚度以似露非露为宜（太阳光强时可稍厚一点，以免晒黑花针），当天晒，当天收。
2、用木棒制成长2米、宽0.8米、深8厘米的筐架，中间用高梁秸或席做底制成筐子，每筐晒鲜花2.5—3.5公斤，撒匀。将筐子南北向置于通风向阳处，北部用木棒或石块垫高，以利通风，晒成8成干后，可倒入席上翻晒。
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