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人流术后的饮食没有特别的要求，手术当天如果宫缩疼痛，又有出血，最好吃一些容易消化的，清淡一些的食物。人流术后，禁辛辣和寒凉，因为此时胃肠道功能还比较弱，要尽量吃一些不太刺激的食物。
如果流血量比较多或者术前就有贫血的女性可以适当增加高蛋白饮食和含铁丰富的食物，比如说各种肉类，菠菜，红枣等。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
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